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第七十九集 零食大作战（第4页）

小宸点了点头，说：“老师，我明白了。

我以后会注意的。”

回到家后，小宸把在野餐时生的事情告诉了妈妈。

妈妈说：“小宸，你做得对。

我们要学会在适当的时候控制自己的欲望，这样才能成为一个有自律的人。”

小宸说：“妈妈，我知道了。

我以后一定会更加努力地控制自己，少吃零食。”

日子一天天过去，小宸对零食的渴望虽然没有完全消失，但他也学会了克制自己。

每当他看到那些诱人的零食时，他都会想起妈妈和老师的话，然后默默地告诉自己要忍住。

有一天，小宸和妈妈一起去市购物。

小宸看到货架上摆满了各种各样的零食，心里又开始痒痒了。

他拉着妈妈的手，说：“妈妈，我可以买一包零食吗？”

妈妈看了看小宸，说：“小宸，你不是答应过妈妈要少吃零食吗？”

小宸说：“妈妈，我已经很久没有吃零食了。

我就买一包好不好？”

妈妈想了想，说：“好吧，但是你要选择一种健康的零食。”

小宸高兴地说：“好的，妈妈。

我一定会选择一种健康的零食。”

小宸在货架上找了很久，终于找到了一包水果干。

他拿着水果干，对妈妈说：“妈妈，我就买这个吧。

这个是健康的零食。”

妈妈点了点头，说：“好的，小宸。

你做得很对。

我们要学会选择健康的食物，这样才能让我们的身体更健康。”

从那以后，小宸虽然还是会偶尔想吃零食，但他也知道了要选择健康的零食，并且要控制好量。

他和妈妈之间的“零食大战”

也渐渐平息了下来。

随着小宸的成长，他越来越明白健康饮食的重要性。

他不再像小时候那样为了零食而和妈妈“斗智斗勇”

，而是学会了合理安排自己的饮食，让自己的身体更加健康。

而妈妈也为小宸的成长感到欣慰。

她知道，自己的孩子已经学会了如何照顾自己，如何做出正确的选择。

她相信，小宸在未来的日子里，一定会成为一个健康、快乐的人。

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