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天元纪大论篇第六十六（第1页）

黄帝大佬有一天突发奇想，抬头望望蓝天白云，又低头瞅瞅自己的身体，心里琢磨开了：“这天上有金木水火土五行，它们各自镇守一方，给咱们带来了寒、暑、燥、湿、风这些气候变化。

而我人体内呢，也有五脏六腑，它们对应着五气，让我能生出喜怒哀乐思恐这些丰富的情感。

书上说，自然界的五行运转是相互关联、循环不息的，这点我算是搞明白了。

可我就纳闷了，这五行运转和咱们中医里说的三阴三阳（其实就是身体里的阴阳变化规律，跟太阳月亮的阴晴圆缺似的）是怎么个相互融合、相互作用的法子呢？”

这时候，鬼臾区这位大佬级别的学者，赶紧上前，毕恭毕敬地给黄帝磕了个头，然后笑眯眯地说：“黄帝大人，您这问题真是问到点子上了，高瞻远瞩啊！

这五运阴阳啊，简直就是天地的法则，万物的纲领，变化的源泉，生命的开关，还是智慧的宝库，咱们能不深究吗？”

“您知道吗？万物生长那叫‘化’，就像种子发芽长成大树；而到了极致，就会发生‘变’，比如叶子黄了会落，果子熟了会摘。

这阴阳之间的变化，有时候真的让人捉摸不透，那就叫‘神’！

而那些能灵活运用这些变化规律，达到出神入化境界的人，咱们就称他为‘圣’。

所以啊，这变化之道，在天上就是宇宙的奥秘，在咱们人身上就是修行的道路，在地上嘛，就是万物生长消亡的法则啦。”

说到这里，咱们不妨把这事儿往咱们现代人的生活中靠靠。

想象一下，你每天早上起床，是不是感觉身体里有一股“木”

气在涌动，那是肝在告诉你，新的一天要开始了，得精神点！

然后你出门上班，遇到堵车，心里那个“火”

啊，蹭蹭往上涨，这就是心火旺盛了。

中午吃个饭，油腻了点，脾胃就开始“土”

性大发，消化不良了。

下午开会，老板一顿批，你心情低落，肺里的“金”

气好像都被抽走了，郁闷得不行。

晚上加班到深夜，肾里的“水”

都快熬干了，累得只想倒头就睡。

你看，这不就是五行在我们日常生活中的体现嘛！

而且，这五行和三阴三阳还是紧密相连的。

比如你心情好的时候，阳气就足，身体就暖洋洋的，像是春天里的阳光，那是三阳开泰啊！

心情一差，阴气就重，身体就冷冰冰的，跟冬天的寒风似的，那就是三阴闭藏了。

至于穴位嘛，咱们中医的穴位就像是身体里的开关，一按就灵。

比如你心情烦躁，可以揉揉心包经上的内关穴，它就像是一个小小的“灭火器”

，能帮你平息心中的怒火。

再比如你晚上失眠，可以试试按摩一下脚底的涌泉穴，那可是肾经的源头，能让你感受到一股暖流从脚底升起，仿佛置身于温泉之中，自然就能安然入睡了。

至于方剂嘛，那更是中医的精髓所在。

比如经典的四君子汤，就是人参、白术、茯苓、甘草这四味药组成的，它们就像是四位君子一样，各司其职，共同协作，来调理你的脾胃。

换算成现代的计量单位，大概就是人参9克、白术9克、茯苓9克、甘草6克，加水煮一煮，一碗暖暖的健脾益气汤就出炉了。

喝下去，那感觉，就像是给身体做了一次spa，整个人都精神焕发起来。