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第61章 肯定会有收获（第3页）

别放弃！”

此时，周围传来了更多的加油声，仿佛成了一种推动力，让每个人都感受到同伴的支持。

这一刻，距离不仅仅是砖头的重量，也是一种无形的内心提升。

数十分钟过去，徐林宗见大家的状态逐渐好转，便轻声说道：“大家表现得不错，继续坚持，训练即将结束，但别忘了回顾收获与不足。”

李沧行站在练习场中央，手臂上挂着八块砖头，额头微微渗出汗珠。

他喘息着，感受着那沉重的重量，原本有些浮躁的心情在训练的初期愈发明显，但随着时间的推移，他发现这沉重感似乎逐渐被身体适应了。

“这绝对是要爆发肌肉的节奏。”

李沧行心中暗自反思，努力调整呼吸。

徐林宗则站在他不远处，目光犀利，时刻关注着每位队员的状态。

只见他回头向李沧行喊道：“沧行，动作要稳，长时间的训练不是短时间能见效的，耐力和力量同样重要！”

“是，徐老师！”

李沧行回应道，面露决心。

他稍微弯腰，试图调整一下重心。

虽然手臂上挂着砖头，起初的沉重感似乎让他体力耗尽，但此刻，他却试图去感受那种“沉重”

的存在。

“嘿，沧行，你觉得这样有意思吗？”

身旁的张晗突然插话，语气中带着调侃。

“你这完全是自找苦吃啊！”

“但是只有这样，才能更快进步。”

李沧行回过头，嘴角露出一丝微笑，“你要知道，这不是苦，而是锻炼大会的挑战。”

“哼，挑战个头，我更喜欢在场上干过瘾的事情！”

张晗摇摇头，目光瞥向其他队员。

李沧行心里暗想，或许每个人对训练的理解都是不一样的。

就在这时，徐林宗走过来，注意到他们的对话。

经过短暂的思考，他说：“张晗，努力为自己打下基础才能得到属于自己的收获。

你的姿态极其决定了你的未来，想想这十年后的自己，现在的坚持是值得的。”