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第61章 肯定会有收获（第2页）

“对，大家可不能掉以轻心！”

李华补充道，眼神中闪烁着认真。

“臂力是基础，没有强壮的臂力，其他的基本都无从谈起。”

随着他的鼓励，队员们开始渐渐回过神来，紧绷的神经又被重新挑动。

“记住，行动比空谈更重要。

只要努力，任何重担也能扛得起！”

徐林宗的声音再次响起，振奋着在场每一个人。

经过一番调整，队员们开始正式进行训练。

砖头在麻绳的牵引下，几乎与他们的肘部轻微接触，显得沉重而又富有挑战性。

“慢慢来，控制好节奏，才不会受伤。”

徐林宗走在队伍中，观察着队员们的动作，时不时给予指导。

“我觉得我快撑不住了！”

沈浩的脸上显露出疲态，他的手臂微微颤抖，努力地保持着姿势，却明显感到了压力。

“坚持住！

再忍耐一下，稍后放松一下！”

李华在旁边鼓励道，同时为沈浩调整了个更加舒适的姿势。

“哎，我没有想到这训练会这么辛苦。”

沈浩喘着气，心中有些后悔为何不早些锻炼。

“别气馁，辛苦是为了锻炼，等你习惯了，你会觉得以前的自己真是太脆弱了。”

李华握了握沈浩的肩膀，目光中带着鼓励。

就在大家全神贯注练习的时候，徐林宗突然发话：“每个人的极限都有，但是力量的来源则在于坚持！

再加把劲！”

队员们心中涌起一股不屈的力量，纷纷咬紧牙关，手臂上肌肉微微鼓起，仿佛承载了整个训练场的重量。

每个人都在战斗，奋斗，超越自我。

“加油！