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014 麦饼烧（第3页）

陈平安心中暗暗想道。

也是！

他现在吃的米饭虽然不少，但大部分都是寻常的素菜，并没有多少的油水。

想要真正让身体吸收充分的营养和气血，恐怕还是得那些大肉才行！

怪不得，差头们的伙食要和差役做一定的区分！

如今，陈平安倒是能够理解镇抚司里定下的一些规矩了。

他气血一重尚且如此，镇抚司里那些个差头，动辄是气血三重修为。

若是和差役吃一样的小荤素菜，如何能够维持肚中饥饿呢！

？

滋啦！

油水飞溅，一盘生牛肉便是被陈二丫倒入了锅内。

牛肉入锅后，陈二丫熟练地翻炒着。

下入青椒，下入盐巴，下入辅料

一盘清香扑鼻，香味中带着些许辣意的青椒炒牛肉，就可以出锅了。

“哥哥，可以吃饭啦”

陈二丫招呼道。

“好呀。”

陈平安应了一声。

当下，兄妹俩便是将菜一一端出外面。

今日份晚饭：一盘青椒炒牛肉、一盘清炒时素、一大碗牛骨汤、半盘的麦饼烧以及两碗香喷喷的白米饭。

“囡囡，水缸里的水不太够了，我去打一些。”

晚饭落肚，陈平安满足地拍了拍肚子。

“水我明日白天会去打的。

哥哥，你尽管练武就是！”

陈二丫劝阻道。

对她来说，这些事，都是她可以帮哥哥去做的，是力所能及之事。

能不麻烦哥哥，就不麻烦哥哥。

缸里水还够用上两日，所以今日她没有去打。

“没事，刚好消化消化晚饭！”

陈平安笑着说道。

他去打水，至多来回十趟。

若是陈二丫去，恐怕来回的数量要翻倍不止。

而且她那小胳膊小腿儿的，打水回来恐怕要累得半死。

说罢，陈平安拿着扁担，提着两个木制水桶便是向外走去。