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4 蹲步起伏身若奔马一(第2页)

他很喜欢林哲羽说的那些故事,挺有意思的,故事中的很多人物都很合他的胃口。

就是书生意气过重,故事里的主人公都是书生。

优柔寡断,听着腻歪。

要他说的话,让燕赤霞做主人公才是正理。

“嗯嗯,最近挣了些钱,已经在养身子了。”

林哲羽点点头道。

“还不够,养身子既要吃,也要练。”

梁松淡淡说道:“你的根基很差,没有接触过武艺,平时也不怎么锻炼,腰腿和脚都是稀的。”

“万丈高楼平地起,想练好武艺,需要从最基础的桩功开始。”

梁松走到院中央。

甩开膀子,脚步半蹲,双手平推,身体微动,上下起伏,好似微风吹拂,荡起的波纹一般。

“跟我学。”

“这是基础的桩功之一,马步桩。”

林哲羽走了过去,学着梁松的样子,半蹲,手臂平伸,身形如骑马,上下起伏。

“你的动作错了。”

“马步桩顾名思义,是从骑马中领悟到的桩功,站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

“你要想象自己正骑着匹马,纵马奔驰,双脚化为奔驰中的骏马上下起伏,将马融入腰腿之中。”

梁松轻声说道。

他的身形上下起伏,一高一低间,真的犹如骑着匹骏马,策马奔腾。

他演示了会,走到林哲羽身旁,出声指点:“脚掌五指抓地,膝盖自然挺起……”

“在身体上下起伏间,不断转换身体重心……”

林哲羽按照梁松的指点,渐渐步入正轨。

当他有哪个姿势不对时,梁松便会丢出一颗小石子,击中使错力道的部位。

很快,林哲羽学会了马步桩的站法。

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