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第189章 （第1页）

早上四点起床的月元洲，绕着住处跑了二十几圈，比之前增加了十圈，总共十多公里。

早上的打拳也和跑步分开来练，之前是为了节省时间，跑步的同时打拳。

为了让自己变强，月元洲重新制定了锻炼方法，那就是严格要求自己！

把锻炼的每一个项目要求，通通增加两倍！

月元洲很清楚，他一日没有变强，没有过陈逸飞，百式宗就无法有他的存在可言。

可这样加倍的锻炼，非常容易饿肚子，月元洲的一日三餐就吃一些蔬菜，和补充蛋白质的肉类。

每顿饭的味道都是非常清淡的，带一点甜、酸、咸，都可能会让好不容易瘦下去的肉又胖回来。

不只是锻炼而已，月元洲还花了一半时间，用来练习其余的八个招式。

为了提升效率，月元洲让阿东偷偷来男生住处，指导他八个招式的攻击动作。

为什么要偷偷的？

最主要的原因，就是不想让其他弟子现，他在偷偷努力。

就像阿东说的，一旦让那些女弟子知道，他想过陈逸飞，那结果很简单，还没变强，就要被逼的离开宗门了。

而阿东作为帮凶，下场也是同样。

其次原因很简单，自律就是要一个人偷偷的进步。

随着一个月的时间过去，月元洲又已经学会了第三式，这样的天赋和悟性，完全不亚于当初的陈逸飞。

为什么这么说，因为第三式是十个招式里面，除了第十式以外的连续攻击类招式。

因为是连续性，要在最快时间里连续挥动刀刃，既要度又要力度，是最难练成的招式之一。

可月元洲，居然用一个月时间就练成了最难的招式之一。

阿东感叹道：“你现在的悟性，已经能赶当年的陈逸飞了，真的很厉害，也很不容易。”

虽然听到阿东这么说，月元洲是很高兴。

但也只有月元洲知道真正的原因。

就是歪打正着，知道了可以通过锻炼，可以更快的练成「百式刀法」。

对阿东来说，就只能用悟性高来解释。

月元洲回答：“还是等全部学会了再说吧。”

说完，就继续开始下一个招式的练习。

而后面的阿东，一脸难以置信的看着月元洲。

他在感叹，曾经只是练会一个招式，马上就得意忘形的师弟。

如今，竟然变得这么沉稳。

要不是师傅还没回来，阿东真的很想汇报月元洲的天赋，还有他这些日子的成长。

不过，和月元洲说的一样，把十式全都学会再说。

到了晚上，月元洲做了一百多个俯卧撑，半分钟的平板支撑。

月元洲的脑海里开始变得，除了锻炼、变强、越，其他一律抛诸脑后。

趁着现在双手处于充血状态，非常有力量，试一试这些日子的成果吧。

月元洲找到一棵树，站在这棵树前，就想起之前用树干撒气，结果把自己的拳头打出血。

这么一想，月元洲觉得自己那个时候挺好笑的。

下一秒，月元洲的神情变得极其严肃，眼神很是锐利。

一个正拳打在树干上，隐约能听到树枝晃动的声音。

月元洲迟迟不敢看自己的拳头，就怕又要出血。

月元洲抬起手，紧闭双眼，颤颤巍巍的睁开一只眼睛去看。

结果有些意外，月元洲看到自己的拳头，居然没有出血。