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第七集 不爱吃青菜（第1页）

小宸是一个活泼可爱的孩子，但他却有一个让妈妈头疼不已的习惯——不爱吃青菜。

在小宸的世界里，青菜就像是一种可怕的“绿色怪物”

，他总是想尽办法避开它们。

妈妈却深知青菜对小宸健康成长的重要性。

青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，能够让小宸长得更高更壮，还能提高他的免疫力。

所以，尽管小宸百般抗拒，妈妈每天还是会在餐桌上准备各种各样的青菜。

每天早上，妈妈都会早早地起床，为小宸准备营养丰富的早餐。

她总是希望能在早餐中巧妙地加入青菜，让小宸在不知不觉中吃下去。

这天早上，妈妈做了一份青菜鸡蛋饼。

她把新鲜的青菜洗净切碎，和鸡蛋、面粉混合在一起，还加了一点小宸喜欢的火腿丁，煎成了香喷喷的饼。

小宸睡眼惺忪地来到餐桌前，一看到盘子里的青菜鸡蛋饼，他的眉头就皱了起来。

“妈妈，我不想吃这个，有青菜的味道。”

小宸嘟囔着，把盘子推得远远的。

妈妈耐心地说：“小宸，这个饼可好吃了，你看，里面还有火腿呢。

青菜吃了对身体好，会让你变得像人一样强壮哦。”

小宸却不为所动，他摇着头说：“我不要吃，我不喜欢青菜。”

妈妈无奈地叹了口气，但她并没有放弃，而是拿起一块饼，自己吃了起来，还故意做出一副很美味的样子，“嗯，真的很好吃呢，小宸你真的不试试吗？”

小宸看了看妈妈，还是坚决地拒绝了。

中午，妈妈在厨房里忙碌着。

她做了一道小宸平时比较喜欢的红烧肉，但同时，她也炒了一盘绿油油的青菜。

当饭菜端上桌时，小宸的眼睛立刻被红烧肉吸引住了，他迫不及待地拿起筷子，想要夹一块肉。

妈妈在一旁笑着说：“小宸，要先吃点青菜再吃肉哦。”

小宸一听，脸上的笑容立刻消失了，他看着那盘青菜，满脸的不情愿。

“妈妈，我能不能只吃肉呀？青菜一点都不好吃。”

小宸可怜巴巴地望着妈妈。

妈妈把青菜夹到小宸的碗里，说：“不行哦，小宸。

青菜和肉一起吃，营养才均衡呢。

你看，这些青菜就像一个个小卫士，会在你的身体里保护你。”

小宸皱着眉头，盯着碗里的青菜，就像看着敌人一样。

他用筷子拨弄着青菜，就是不肯放进嘴里。

妈妈想了个办法，她对小宸说：“小宸，我们来玩个游戏吧。