不过该吃就得吃,放着好吃的不吃我又不是受虐型人格。
至于这减肥,就佛系减肥好了。
在我查看了不下十条的减肥攻略后,总结了以下几条我能够做到的要求。
1每天喝八大杯水
2饭后门边站20
3每天十一点前睡觉
有关这最后一点,我昨天确实十点五十多就躺下了,但是闭着眼睛直到一点多才睡着。
阿巴阿巴。
我怀疑是我下午睡的太多了,将近四个小时。
原本计划着午睡起来做个家务然后跳半个小时的绳,算作每日的运动。
结果一睡就睡到将近五点。
做家务算是泡汤了,我就尝试跳了下绳。
边听音乐边跳。
唉——
事实证明刚开始我就想着结束,后面还没坚持一刻钟就头晕眼花。
遵循着循序渐进的道理,我安慰自己明天接着跳比这时间久一点就行。
有关午睡时常这里我也准备控制一下,设定一个三点的闹钟。
这样起床了就去打扫卫生。
原计划我准备是讲房子分区域打扫,不过考虑到自己思想上的懈怠,所以拿块抹布自己想擦哪就擦哪吧。
林夜意外穿越迪迦世界,发现自己竟然穿成了超古代怪兽哥尔赞?而且还是刚拆完金字塔,被迪迦打跑的状态!这特么怎么办?跟原剧情一样,找个火山吸收能量强化自己,然后被迪迦干掉?还是说,想办法去夺取力量,一点一点进化至巅峰!...
...
穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...
韩萧,星海骨灰级代练,被来自东(zuo)方zhe的神秘力量扔进穿越大军,携带玩家面板变成NPC,回到星海公测之前,毅然选择难度最高的机械系。战舰列队纵横星海,星辰机甲夭矫如龙,幽能炮毁天灭地,还有无边无际的机械大军,静静待在随身仓库里。一人,即是军团!如果不是玩家出现,本书就是正经严肃的穿越异界题材作为NPC,正常NPC对玩家功能一应俱全发布任务?好感度调节?传授技能?为什么会有选择成为玩家跟随者选项啊,把这项给我抠掉!哦,可以解除的啊。电竞第一美女?只想学技能?告辞,洒家卖身不卖艺!哎等等,这群玩家我怎么都认识啊!得,现实世界也回到了十年前。群516145206...
当灭霸带着他的外星大军侵入地球,他们即将面临的是,来自地狱的裁决。无意间穿越到漫威宇宙,陈启成为了第四代恶灵骑士,并觉醒了诸天裁决系统。至此他走上了在诸天万界惩戒恶人的道路。ps这本书讲的是恶灵骑士在各个世界里教训恶人的故事,本书是无限流,主宇宙是漫威。当前世界,已过哈利波特人皮灯笼(建议跳过)黑衣人柱灭之刃美国怪谈世界(美国诡片合集)进行中黑袍纠察队...
蓝星连万界,武道战诸天。姜明觉醒了武道天赋系统,每提升一个境界就被赋予一种极道天赋百倍悟性,灵魂主宰,空间幻身,圣体道胎等。这是一个武道盛世,距离联邦武考还剩七天时间,全民就开启了迎接武道高考的狂欢。姜明好似脱缰的野马一路狂奔诸天秘境,万界战场,宇宙星海...