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讨论如何破解空巢养老困局（第2页）

四是老年人自身方面：1、心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪，缺乏精神慰藉。

2、尽管有些不想服老，但周围人的看法也造就了老人心灵上的失落。

3、经常独处、很少与人交流的老人往往容易产生悲观情绪4、目前一些老年人的精神慰藉主要靠家政服务员，专业的心理从业人员较少。

5、老年人的思想观念也开始发生了转变，代际分局成为一种趋势。

》》》相关对策

一是政府要针对空巢老人做服务，多举措关爱空巢老人。

1、完善老年人权益保护法，不断完善城市的养老保障制度。

老年人的精神慰藉不仅是子女的义务，也是应对人口老龄化的国家责任和社会责任。

2、要重视老年人的医疗保障及医疗服务，设立专门的老年医疗保险制度。

在通用医疗保险制度中以中老年人医疗为重点，加强对老人预防家庭护理医疗咨询健康指导等方面的医疗服务。

3、要加快社区照料服务的发展，通过政策引导，鼓励市场化运作，吸引更多人参与养老服务。

4、对生活困难的农村空巢老年人，政府有责任进行免费救助，可以将一些贫困资金补助放在医疗设施中，使得老人有病可治。

5、国家兴办养老福利机构和建设养老福利设施，培育和发展养老护理服务市场。

6、加大关爱空巢老人的宣传力度，加大典型的宣传，营造全社会关注空巢老人的良好氛围。

二是常回家陪伴老人，营造和谐融洽的家庭氛围。

1、子女应尽量常回家看看，加大对老人的人文关怀，给老人以心灵的慰藉和安抚。

2、营造健康快乐的家庭氛围，使老人老有所养。

3、帮助父母调整心态，摆正自己在家庭、社会中的地位，鼓励他们参加一些力所能及的社会活动，使他们重新实现自我价值。

4、子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。

5、定期为老人安排健康体检。

6、时常组织家庭集体外出旅游。

三是广泛开展志愿服务活动，营造良好的社会氛围。

1、搭建起志愿者结对帮扶空巢老人的平台。

广大市民和志愿者要以结对帮扶活动为载体，为空巢老人提供健康保健、心理抚慰等服务。

2、弘扬尊老敬老传统美德，从关爱自己的父母做起，不仅关注他们的经济需求，也要关注其精神需要，努力营造尊老、敬老的良好社会氛围。

3、组织亲情关爱志愿者经常主动上门，对老人们嘘寒问暖。

在特殊的节日特殊的情怀，在中华民族传统节日如春节、元宵、端午、中秋、重阳，看望慰问空巢老人。

四是老年人要保持乐观，培养兴趣爱好提高生活质量。

1、老年人要加强学习。

学习一些必备的生活医疗常识，提高自己的防范和自我保护意识。

2、应积极地培养自己的兴趣爱好。

3、老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。

4、老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系。

5、减轻对子女的心理依恋。

要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。

6、适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。