吃完晚饭,林晚将她提前打印出来的一周减肥餐食谱交给了家里的大厨林教授。
林晚还是豪门大小姐时,身高一米六五体重刚好一百斤,她自觉很苗条了,但拍那部青春偶像剧时,为了最佳上镜效果,导演还是希望她再减掉几斤。
剧组为她安排了健身教练,凭借瘦身运动与饮食搭配,林晚很快就达到了导演想要的身材效果。
胖妹懒得减肥,那是因为胖妹从来没有瘦过,缺乏动力。
林晚减肥,最主要的动力是她想重新变成女神,让那些嘲笑胖妹的女生羡慕嫉妒男生爱而不得,追求周承反倒是次要的。
林教授推推镜框,举着女儿的减肥食谱认真看了起来。
“周一早餐一杯酸奶,两片全麦面包。”
“午餐紫薯饭、香煎鸡胸肉、西蓝花、玉米。”
“晚餐生菜沙拉。”
“周二早餐……”
从周一到周日,早餐、午饭没有重样的,只有晚餐不是生菜沙拉就是水煮菜。
林教授点点头,这样减肥科学合理,他最怕女儿绝食减肥或是瞎吃减肥药。
林妈妈支持女儿减肥的计划,但她好奇原因“好好的怎么突然想减肥了?”
林晚当然不能说她要追求周承了,面对林妈妈看似关心实则审视的犀利目光,林晚嘟嘟嘴,生气地说“课间操的时候有人喊我佩奇,周围一圈人都笑话我!”
佩奇……
林妈妈顿了几秒才反应过来佩奇是谁。
林妈妈也生气了,喊晚晚是佩奇,那她岂不成了佩奇妈妈?
“减吧,妈妈陪你减!”
林妈妈不再追究女儿一下子买了那么多衣服,决定全力支持女儿。
林晚就等着这句话呢,指着阳台道“妈,我看咱们小区附近就有家健身房,以后周末咱们一起去吧?”
还要去健身房?
林妈妈摸摸自己微微鼓起的小肚子,扭头问林爸爸“你觉得我需要去健身房吗?”
她刚刚只是想陪女儿吃减肥餐而已。
林教授很有求生欲“不用,你这么瘦。”
林妈妈笑了“我也觉得,不过晚晚自己去健身房我不放心,以后周末你陪她去。”
林教授……
第二天早上,林教授按照女儿的食谱准备了早饭,酸奶全麦面包,然后他单独给自己煮了香菇鸡肉粥。
林晚先给酸奶面包拍照,然后才开始吃。
中午也是这样。
下午三点,林晚父女俩步行去了健身房,林晚本想挑个帅气小哥当教练的,但林爸爸怕女儿被人家占便宜,硬是给女儿选了个身材健美的女教练。
都说女人比男人更有同情心,但在健身圈,没有善良的教练,只有一个比一个狠的教练。
一个小时下来,林晚腰酸背痛,坐在椅子上休息时两条大腿还在兴奋地颤抖。
林教授没比女儿强多少。
“高教练挺靠谱的,以后你自己来吧。”
慢火清炖港综世界,火候要够味道得足。周文强。他是差人中的神话,他是商界传奇,他是改变了一个时代的巨人雷洛如果不是强哥,我至今还只是一个懵懂的小差佬啦,我知现在有很多人叫我洛哥,可无论我如...
穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...
...
林宜上辈子是个脑子不太好的,她爱得死去活来的男人谋她家财害她性命,她甩了三巴掌的男人却成为众人仰望求着供着的大人物,高攀不起的她死于他的床上。重活一世,她总算活明白了,害她的她要全部报复回来,至...
720v,届日掉落三章v后日更感谢支持v后三天全订的小天使们抽奖送红包,v章评论的前五名也送红包谢谢支持十愿被卷入一场名为恶魔游戏的生死副本中,成功过关的玩家晋级下一个副本,而失败者...
从末世重生的男人韩烈,在路边捡回了白胖宠物小包子一枚。又因为原本打算当宠物养的包子有了空间,于是便打算培养小包子战斗,好长长久久的养下去。某从异世穿越而来的包子表示,养父大人很强大,丧尸怪物们很丑陋...