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第46章 破锋八刀（第1页）

、破锋八刀

“随着练习的深入，可以逐渐增加练习的时间和次数，初学者每天坚持练习10至15分钟即可。

练习时，可以尝试闭上嘴巴，只通过鼻子进行呼吸，以帮助过滤空气中的杂质。”

周老爷子看着逐渐进入状态的方涵轻声的说道。

半刻钟后，方涵缓缓睁开了眼睛，感觉头脑清新的很多，身体那微微的疲劳感也消失了。

“感觉怎么样？”

周老爷子微笑的看着方涵。

“精神上明显好了很多，身体的疲劳感也没有了，”

方涵回答道。

“不错不错，方小友的资质果然很好，哈哈，我和二一第一次练习吐纳呼吸法的时候是什么感觉都没有的，第二次才有微微身体轻松的感觉。

既然吐纳呼吸法有用处，那铁布衫的功法肯定也一样有用处。

我建议方小友现在先以练习吐纳呼吸法为主，等到作用不明显了再来继续学习铁布衫的功法。”

“好，最近我先以练习吐纳呼吸法为主，”

虽然现在还无法判断出能够提升多少，但至少是有效果的，何况听人劝吃饱饭嘛。

随着越来越多的幸存者来到广场，有的是去食堂吃饭，有的是来晨练的，也有先去工作任务中心领取任务的，还有几个人来到了军人训练的地方，跟着一起训练了起来。

让方涵有点惊诧的是，竟然是当初南塔村的那几个混混，跟着军人们做着日常训练，有模有样的。

方涵叫来张超，“那几个人是怎么回事？”

张超顺着方涵的眼神看向了那几个幸存者，呵呵一笑：“从三天前开始，这几个混混就每天跟着队伍训练了，我们出去做任务的时候，他们就自己在这里训练。

估计是之前被针对了，据说是一直没有人带他们一起做任务，老周去找了他们后就这样了。”

“调查过吗？”

“嗯，根据老周和原来南塔村幸存者的调查结果，这几个混混基本上就是做些偷鸡摸狗的事，没有犯过刑事案件和原则性问题。”

方涵略微思考了一下，“确定没有问题就收了吧，打散了分配到各个班组，其他有意参军的再确认没有问题的情况下，也可以接纳。”

“好的，老大。