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第149章 滑雪（第2页）

“刹车是滑雪中非常重要的一个动作，我们可以通过将双脚的滑雪板形成一个内八字的形状，来增加摩擦力，从而减慢度和停下来。”

乔伊按照教练的指导，小心翼翼地尝试着刹车，刚开始的时候还不太熟练，但经过几次练习后，逐渐掌握了技巧。

乔志强和林玉华也在一旁努力地练习着，他们虽然年纪稍大，但学习的热情丝毫不减。

在掌握了基本的刹车技巧后，教练带着他们来到一个缓坡上，开始尝试滑行。

教练在前面示范着，一边滑行一边讲解着注意事项

“在滑行的过程中，要保持身体的平衡，不要害怕摔倒，摔倒的时候要尽量向一侧倒下。

记住不要用手撑地，避免受伤。

如果感觉稳不住要倒了，就双手环抱往后倒，这样会这样会最大程度地保护自己。”

在雪道上，教练再次给他们讲解了一些注意事项，然后带着他们一起滑行。

乔伊认真地模仿着教练的动作，心里默默记住要点。

乔志强有些担心地说：“这能行吗？我感觉有些站不稳。”

教练笑着鼓励：“放松一点，多练习几次就好了。”

接下来，教练带着他们在平缓的区域练习滑行和制动。

乔伊小心翼翼地向前滑了一小段，突然一个不稳，差点摔倒。

“别怕，控制好重心，用雪杖支撑一下。”

教练及时扶住了她。

乔伊深吸一口气，鼓起勇气开始了她的第一次滑行。

她的身体微微颤抖，但还是努力地控制着滑雪板，慢慢地向下滑去。

刚开始的时候度很慢，但随着她逐渐适应，度也逐渐加快。

再摔了几次后，乔伊渐渐掌握了一些窍门，能够进行滑行和制动了。

她感觉风在耳边呼啸而过，那种刺激的感觉让她既兴奋又紧张。

乔志强和林玉华也在教练的鼓励下，勇敢地踏上了滑雪板，开始了他们的滑行之旅。

虽然他们的动作有些笨拙，但他们的脸上都洋溢着开心的笑容。

在接下来的时间里，他们不断地在缓坡上练习着滑行和刹车，逐渐提高了自己的滑雪技能。

【叮，宿主滑雪15o分钟，奖励宿主：3ooo万】

不得不说滑雪是真的很消耗体力。

他们来到滑雪场附近的一家餐厅，品尝了期待已久的铁锅炖、甜豆包和锅包肉。

当铁锅炖端上桌时，那浓郁的香味扑鼻而来。

锅里炖着的鸡肉和各种蔬菜在热气腾腾的汤汁中翻滚着，那咕嘟咕嘟的声音仿佛在演奏一美食的交响曲。

周围的墙壁上挂着一些充满东北特色的装饰品，给人一种温馨而又热闹的感觉。

乔伊迫不及待地拿起筷子夹了一块鸡肉放进嘴里。

“嗯，好吃，爸妈你们快试一下。”

乔伊赞不绝口。

乔志强也吃得津津有味，他说道：“早就听说过这个菜，今天终于吃到了，果然名不虚传。”

接着，甜豆包也端了上来，那白白胖胖的豆包散着香甜的气息。

最后，锅包肉也上桌了，那金黄酥脆的外表让人垂涎欲滴。

乔伊夹起一块放入口中，感受着那酸甜可口的味道。