“这叫循序渐进,我小时候想这么练,还没这条件呢?为了让你练这个关节技,咱全家上下,亲朋老小,天天吃猪肉,你还埋怨,你埋怨啥?现在咱们家人谁看了猪肉不吐?别废话了,你过来翻个跟头,给这个闺女,闺女你叫啥名字?”
“莹莹。”
“给莹莹示范一个翻跟头。”
“空翻?”
“前滚翻,后滚翻。”
“行!”
在萧川的示范下,沈婉莹学会了前滚翻和后滚翻,一晚上她都在翻跟头,虽然嘴上没说什么,心里却不是滋味。
平日里在学校学习,沈婉莹都是出类拔萃的那种,她很聪明,她能看得出来,她这是这里最弱的。
不过,即便如此,沈婉莹依旧练的很认真,每个动作都要求自己做的很到位,爷爷看在眼里,默默点头。
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快结束的时候,爷爷把沈婉莹叫到跟前:“闺女,你蜷腿坐在我面前,把脸贴在膝盖上,手放到后脚跟上绷紧。”
沈婉莹不知道爷爷要做什么?只是按照吩咐做好,爷爷用拐杖调整了一下沈婉莹的姿势,然后把拐杖翻过来,用拐杖的勾一拉沈婉莹的后脚跟,就把沈婉莹的腿给拉直了。
沈婉莹的脸还贴在小腿上,后背有强烈的拉伸感,但不疼。
然后,爷爷用拐杖,把沈婉莹的两腿,往两边拉,开始朝着横叉的方向走,沈婉莹的脸开始贴地。
“闺女,疼就说话。”
“嗯!
啊”
沈婉莹刚答应,注意力有点分散,爷爷突然动作加剧,一下子就把沈婉莹拉成了横叉,沈婉莹没反应过来,那一下确实挺疼的,但过了就没那么大感觉了,她现在不但没觉得疼,还有点激动,她能像舞蹈生一样,做一个标准的横叉了。
“闺女,用刚才前滚翻的力量,背部和腰腹力,把身体翻过来,注意脚尖,横叉动作不能变。”
这个动作很难,沈婉莹以为自己绝对做不到,可是她竟然真的翻起来了,就在她要下落的时候,爷爷用拐杖撑住了她的腰。
“双腿合拢,脚尖向上,一直向上。
对,对,保持平衡,现在双手用力,撑起来!”
沈婉莹在爷爷的指导下,竟然倒立起来,她有些抖,但确确实实在倒立。
“好,现在慢慢下降,头顶落地,对头顶不是脑门,借力,背部放松,向前翻滚,站起来,对,站起来,好孩子。”
横叉、倒立,又漂亮的完成一个滚翻站立,沈婉莹激动的都想哭了。
这时,她听见爷爷说:“还不错啊,有一套从天而降的掌法,你可以学学。”
沈婉莹一下反应过来:“太爷,您这套说法,是从功夫电影里学来的吧?”
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