舞也第一次近距离看到泉一赤上身。
一看,她视线就被泉一肌牢牢了。
舞看到最直观感受就美,泉一肌饱而又柔和,充斥着一种原始而又单纯美感。
完全像男生身体。
泉一注意到舞视线,些尴尬。
“咳咳,要开始了。”
泉一提醒了一下,就开始锻炼了。
舞刚才些看呆了,被泉一提醒,脸颊顿时通红。
舞立刻将注意力集中在泉一动作上。
只见泉一,走到单杠下,轻微活动活动身体就立刻开始。
一种舞从见过动作。
泉一动作非常标准,且流畅。
舞看出一种连贯动作。
随着修炼开始,泉一注意力完全集中在锻炼上,甚至都无暇顾及舞。
只样,泉一才能保证自己身体会在极限锻炼中受伤。
舞就从泉一身上感受到一种危险气势,而且,泉一脸上浮现出舞从未见过严肃表舞自觉地摒了呼。
四十个波比跳和四十个引体向上,泉一做起非常轻松,舞也在静静观察着泉一。
因赤了上身,舞能够清楚看到泉一身上肌变化。
也帮助她理解了动作目。
第一个动作,应该了锻炼全身动作。
第个动作,很简单,就锻炼背部和整个手臂动作。
舞观察了一会儿,明白了动作要领。
她打扰泉一,走到一旁单杠下,默默做了起。
幸好舞穿裙子短,即使些便,但也用担心走光。
舞看泉一做时候很轻松,想到自己做起会辛苦。
作十三级魂师,而且兽武魂魂师,舞身体素质非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳,舞就感受到全身都在热,效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳,舞呼些凌乱,但舞停下,而继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大手臂力量,对于初学者说,难度比波比跳更大。
舞第一次意识到自己身体如此沉重,用力向上时候,整个胳膊都在颤抖,脸部也些扭曲,看起很狼狈。
虽然很累,但舞想放弃,拼尽全力,做完了四十个引体向上。
双手松开单杠,脚落地瞬间,舞差点就瘫倒在地上。
她大口大口呼空气,尽力调息。
舞想到简单动作竟然需要耗费多体力,舞看向泉一,看见他甚至些轻松惬意,敬佩感油然而生。
绝一朝一夕就可以练出,只复一,年复一年锻炼才能抵达种举重若轻境界。
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