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第34章 一个月加强训练(第2页)

现在周成侠从早晚两个也变成五个,每天跟孙子楠对打,也可以适当格挡几下,比起半个月前那也天差地别,孙子楠也吝啬,去妖侠店铺给周成侠买了很多补身体药品,吃也很俯卧撑,仰卧起坐,蹲起,每天也让周成侠早晚各做一百个,付出多,报也很厚,现在幼年草,周成侠可以击杀,只时间比较长。

孙子楠也担心些训练会对周成侠身体造成负荷,因疗伤药存在,无论多疲惫,只要吃完药,第天一早顿时又生龙活虎。

现在周成侠身上也被增加了负重,孙子楠特意嘱咐武器店板,用最柔软材料做一件上衣,但重量必须达到五十斤,样可以确保穿着上衣会影响周成侠行动。

现在周成侠身上负重从最开始十斤变成了现在七十斤,顿时又恢复到最开始训练样子,过跟草对打时候,上衣起到了一定保护作用,过度下降了,下半身可就遭殃了。

“哥,能能再给弄条子,怕重!”

周成侠看着坐在地上吃坚果孙子楠笑着说道。

“别以知道你在想啥,好好挨打。”

孙子楠吐了一口坚果皮说道。

样子又持续了半个月,一个月时间到了,现在周成侠子也负重,三十斤,全身正好一百斤,过依然可以灵活躲避前面成年草攻击,就算躲避掉,也那痛,反正防具。

李离理跟林儿也了,从两脸上表就看得出,一个月新手城玩挺开心,时候脸笑意,过现在周成侠笑出了,过一个月训练,脸上皮肤被晒成小麦。

过现在周成侠脸上当初少年青涩,现在更像一个充自信而且光小伙子,浑身肌微微隆起,当初那个骨瘦如柴体型,现在更加健康。

“训练样了?”

李离理跟林儿走进院子,看着在院子里对打两。

“样了,成侠,去,跟你李哥练练去。”

孙子楠对着周成侠说道,周成侠也听话,对着李离理就走了过去,李离理默作声,拿出弓箭对准周成侠,周成侠话说就走了。

“楠哥,敢!”

周成侠看着李离理冷冰冰神,诚实说道。

“胆子那小!

看。”

孙子楠说完转身向李离理走去,李离理把弓箭向旁边挪了挪,对准了正在走过孙子楠,孙子楠话说也走了去。

“咳咳……那啥,都朋友,事要动手,知道吗,成侠,李哥也你哥,你要尊敬他!”

孙子楠轻咳一声掩饰尴尬,故意转移话题对着周成侠说道。

“知道了。”

周成侠憋着笑说道。

“笑什?”

孙子楠解问道。

“噗……哈哈哈,事。”

周成侠再也忍笑出声,看到孙子楠脸好看,急忙又捂嘴。

“今天训练翻一倍!”

孙子楠冷声说道。

“额……”

周成侠顿时一点笑得心都,孙子楠看到周成侠瞬间变化表也微微一笑心说:“小子,跟斗。”

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