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第85章 训练部队（第2页）

稍息，立正！

挺，收腹。

像一样！”

肖凯一边命令一边示范。

大家都昂挺站立着，肖凯也陪大家站在队伍前方石头上。

周文辉见状，也学样站立。

时间一分一秒过去，初始大家觉得，时间长了，开始了，开始出现酸麻感。

再过一会儿，汗水开始流了出，许多睛都开始点模糊。

肖凯自己也出现了样肿胀，部要折断了一样，下垂双手也越越沉重，全身开始僵。

视线开始模糊，汗水早就透了衣背。

肖凯知道，具身体进行过样现代化军事训练，听过去了就好了。

他自己样，相信其他会更好。

肖凯就大声说道:

“大家坚持，沉下心，使整个身体肌形成自然，刻意去紧绷，度过了紧张期，也就越了极限，接下就轻松了。”

果然，一些摇摇欲坠听到肖凯话，让肌体放松，咬牙坚持，一会儿就再摇晃了。

肖凯自己也进入了适应期，他感觉到越越轻松，身体那僵了，视线也恢复了正常。

再过了一会儿，肖凯再流汗。

看看时间，一个小时很快就到了。

队伍越越气势，所都站笔直。

肖凯一直在用角余光看着周文辉，周文辉同样历了肖凯体验过程，整个恢复过程比肖凯慢了多少。

肖凯对周文辉很意。

时间到了，肖凯大声宣布到:

“时间到，大家慢慢打开一只脚，活动一下在解散。”

待大家活动了一会儿，肖凯喊口令:

“立正！”

“稍息！”

“立正！

向前看！”

“解散。”

整个队伍开始解散。

肖凯对周文辉说道:

“表哥，你一下。”

肖凯就在前面走，周文辉面跟。

两到肖凯零时帐篷里，肖凯说道:

“你翻看训练守则，给你逐一讲解，明天开始就一边前进一边训练，希望在到达广州郡时候，基本训练模型就出了。”

“好。”

两就在肖凯帐篷里研训练方法。