《让你练短跑,你破了世界纪录?》全本免费阅读
对劲!
对劲!
赵风小子学习能力,比他本身所拥度天赋要强?
姜震安第一觉得好像运动员和运动员间,也差距!
他身体天赋似乎级,但头脑天赋比起赵风小子,差点远
只学了短短五分钟时间,赵风身体快记了最标准姿势,甚至在一次次起跑尝试中,寻找到了最适合自己姿势。
也天赋!
着太,额头上渗出一层汗水赵风,如同干燥海绵一般,快将努力带汗水,变成了自身知识积累。
样基础动作训练,并让他感觉到半点累。
变快了!
原通过学习,度真能够变快。
好像那些练过短跑,甚至国家级运动员,国家一级运动员资格对手们,也那可怕了。
“赵风,你现在问题,基本上掌握了蹲踞式起跑正确启动方式。
但你身体,总会在第一时间,自觉想要调整到完全直立状态。
个过程并需要一蹴而就完成,强行让身体提前形成直立状态,会影响你加,也可能会造成重心稳。
你必须要让你自己身体,慢慢适应个加过程,等到度加到最大时候,再让身体完全进入到直立状态,进行全冲刺。
虽然对于你种练过短跑说,可能很难适应低着头跑个加过程,但想要跑更快你就必须要克常年奔跑习惯给你带本能,让自己身体,形成新本能,你成绩才可能去质变!”
赵风了额头上汗水,理解点了点头,“好,那再练练!”
“别练了,喝口水休息一下,刚刚和那些组织同学要了一个赛程表。
差多半个小时时间,男子oo米预赛就要开始了。
练多了,会影响你体力。”
张静茹打断了那两个完全沉浸在百米技术动作教学中男。
姜震安些遗憾,如果条件允许话,他现在真想要拿着秒表,掐着表看看赵风在学会了蹲踞式起跑,成绩到底会进步到什程度。
越想越心动
赵风沉思了一下,接过了张静茹递过矿泉水喝了一口,“姜叔,待会两百米预赛时候,试一试用起跑器进行蹲踞式起跑?”
“两百米弯道起跑,你确定要试试吗?”
姜震安些确定问道。
直道技术才刚刚开始学,赵风小子居然想要在两百米赛场上用蹲踞式起跑,胆子真一般大!
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