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入v万字（第2页）

他以为江寄夜要在家健身，介绍的都是偏于家庭使用的跑步机、椭圆机、哑铃、拉力器、握力器之类，品牌主要是他们健身房自用、代售的品牌，也有他自己用着好的大牌产品，报价也算合理。

江总完了这些图片和链接，闭上眼用神识扫过绑定自己的秘境，估量了一下自己那座房间大小，估算着里面可以放多少台跑步机、力量器械、划多大的地方给人做自由练习

这个房间暂时划分出专业健身区和休息区，还要有个更衣间，所有健身房有的东西他都要置一套。

他现在虽然只是一个人，以后还要有很多弟子呢。

到时候这房间就是玄音宗在秘境专属的锻炼室，有他这个掌门师弟摸索出来的科学方法，有师兄弟姐妹互相监督练习，弟子们的进步一定很快。

江掌门只是想着这画面，就觉得十分满意。

为了建起理想的健身房，他狠心地让埃文老师帮他挑选适合小型健身房用的专业设备，还要配上图片和数据，写个测评报告发过来。

这回轮到老师不说话了。

他做健身这一行一直都是靠着健美的身材和教学实力，又不是开健身器材店的，怎么能屈服于客户的压迫，干起销售的活儿来

不可能的，除了私教课和年卡，他这辈子还什么都没卖过呢

埃文老师硬气地回复“江总，我是专业健身教练，您不能拿我当这种人呀”

“您得多给我点时间货比三家啊”

然后硬气地中断聊天，把江总的要求发给认识的销售代表，坐等他们拿出能让江总满意的测评。

有钱人真是变态啊健个身还搞出这么多花活。

埃文老师委委屈屈地外包工作，当中间商挣差价，江总则把着顺眼的器械图片和链接发给陈峥。

陈专员，这种带液晶屏的跑步机能装进宫殿里吗

陈前辈，力量训练器械炼化之后重量不会变吧

前辈，这种小型器械和垫子限不限量啊

运动完了不洗个澡不方便啊，能不能在玄音宗小楼里建个公共浴室

江寄夜自家的房子和宗门都没用他费过这么多心。

但好在采购和装修的过程都挺顺利，一应锻炼器材直接送到小河村对面，里面就有人出来接手改造。

短短几天后，他就在阴灵秘境自己的宫殿房间里做起了全身灵脉训练。

身在秘境中，人身体的每个部分都是由灵气承托起来，引导着运动的。

输送灵气的气脉在此地代替了神经和肌肉，哪里的气脉滞涩，灵气运转不到位，运动起来就能感觉到相应位置的触觉、力量和灵敏度不够，动作不流畅。

做器械训练时，就能顺着动作的缺陷找到灵脉不通畅的位置，引导灵气分流到那里，支起细而有力的脉络，精细地控制身体。

支起灵脉后，再次加大力量进行重复训练，拓展灵脉

直至塑造出遍布全身，宽阔通畅的完美灵气脉络。

其实江寄夜进入秘境之后不久就能自由活动，甚至能暴打老贞人了。

但人的身体是个整体，只要头部、脊椎、四肢关节被灵气承托起来了，有许多位置是被其他部位带着活动，运动时用不到，也显现不出它的问题。

现在有这些足以锻炼到全身各处肌肉的设备辅助，他也一处处摸索出了灵气分布不到位的地方，做针对性训练。

“修真也用得到运动科学啊”

偌大的健身室空空荡荡，再没有第二个活人。

江掌门索性就放飞自我，背对着宫室里侧整面墙的镜子，撩起速干t恤，打开手机灵气模式对镜自拍，研究背后的灵脉群。

背部那一片在进行肌肉锻炼时就是最难练到的地方，塑造灵脉时更因为中间有督脉支撑，对这周围的灵脉开拓的就比较粗略。

但用器械练习背肌时，就能感觉到这里缺少支撑力，针对力量不足的位置输送灵气。

江寄夜把手机位置拿偏一些，屏幕上就照出了白色阴灵气背景下金色的中平灵光。

督脉旁细细的新生灵脉如同叶脉般分叉延伸，承托整片后背。

换成叠加模式时，也能在镜头中的身躯上到极轻极细的淡金色，与背部肌肉走势略有重合。