比如通过正常的一日三餐，
和喝水、运动、穿衣、交际等，
让希望脸蛋仍像以前那样水嫩、亮白、透气，
让身材仍像以前那样苗条，性感，自然，
让气质仍像以前那样动人，迷人，出众……
我们怀念青春，是因为它赐予了我们所有的宝藏，
但是青春一去不复返啊
她的辉煌也就那几年。
女性步入三十岁以后，
理想中想要的亮白水嫩的脸蛋，
自然苗条的身材，
如弱柳扶风的气质，
都在现实中受到了影响，
因为要结婚生子做家务，
时间都给了带孩子、洗衣、做饭等，
想维持自己的美丽也得抽时间。
步入中年，就得过中年人的生活，
想要维持美丽，就得用适合自己年龄的方法。
为防止皮肤变得干瘪、皱巴巴，
就得多洗脸，用护肤品，多贴面膜等。
也许你还以为自己是二十几岁，
脸蛋不用护肤品就像水蜜桃，
不运动就能保持纤细，
不读书就能让人爱上你的气质，
但是这个时期已经过去了，
美丽也是努力保养出来的，
气质也是锻炼出来的，
容貌走了，就得靠人为努力把它留住。
人到中年就得做适合中年人特点的事。
人只要有一丝优点，就有活着的资本和价值，比如一根头，一缕笑容，一颗纯真无私的心，一张会鼓励人的嘴巴，一双乐于助人的手等等，只要是善良的，都值得被肯定。
判断一个人是否有优点，一般要根据普世的价值观，即大家都认可的价值标准，但是还要凭自己的理性判断来断定。
比如，一个女孩长得黑了些，有人以此认为她一无是处，丑极了！
仅凭一个黑字，就把她全部否定。
我们知道这是不对的，这是以偏概全。
虽然黑了些，但是她还有柔软飘逸的头，有脚下生风，有温暖的笑容，有追求真善美的心，有为梦想而行动的信心，有对弱者的怜悯和同情，有社会正义感，等等。
不能仅凭她脸黑，就觉得她这人长得不美，心不好，不会做事，或者会被讨厌等。
重点是她有一颗善心，能悲他人之悲，乐他人之乐，还喜欢帮别人的忙，虽然脸黑了但照样会被大家喜欢。
有些人凭借看似完美的容貌，高傲得似乎把眼睛放在了天上，看不起这个、瞅不见那个，碰见让自己看不惯、不顺眼的人就pua，无极限挑刺，无底线贬低，似乎别人怎样都不能让ta们满意。