一旁,穆凌风已经开始做热身运动,见云锦呆站在一边不动,他开口吩咐道。
云锦无奈地点点头,跟着穆凌风的动作做起来。
几分钟的热身运动后,穆凌风打开两台跑步机,将度调好后,他和云锦一人一台,在上面跑起来。
刚跑了几分钟,云锦就感觉心跳加快,她很想停下来,但在看到穆凌风警告的眼神后,她只得继续跑下去。
十几分钟后,云锦脚下的跑步机终于停了下来,她瘫坐在停止的跑步机上面,再也不想动。
“跑完步不能马上坐下,你读书时体育老师没有教过你吗?”
见状,穆凌风将他那台跑步机停止,走到云锦面前,将她一把拉起来。
在穆凌风的要求下,云锦又做了几分钟跑步运动,才被放过。
接下来,穆凌风带着云锦将健身房里面的器件都学习使用了一遍后,才结束运动。
结束后,云锦不顾形象地瘫倒在健身房里面的地上。
活这么大,云锦从未如此卖力地锻炼过,这个时候,她什么都不想,只想躺在地上,好好地睡一觉。
“去洗澡,不然出了汗容易着凉。”
穆凌风的声音再次出现在云锦的耳边,让她感觉更加的累。
为什么她已经这样,穆凌风还不愿意放过她,还要逼着她做这样,做那样,这个秘书,她不想干了。
能拿高工资又怎么样,那也要有命享受,云锦觉得再这样被穆凌风折磨几天,她就会一命呜呼,到那个时候,拿再多的钱又有什么用。
见云锦完全不理睬他,穆凌风快步走到她面前,一把将她从地上拉了起来。
云锦一下子没有站稳,差点再次倒地,幸亏穆凌风眼明手快将她拉住,才避免惨剧生。
迈着软的脚步下楼后,跟着穆凌风下楼后,对方打开之前一道紧密的房门,看着她说道:“这是为你安排的房间,里面准备好一些换洗的衣服,这样每天锻炼完,你会方便不少。”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
连房间都为她准备好了,看来,穆凌风真的要把这项锻炼进行到底。
穆凌风的话,让云锦更加想逃离穆氏,逃离穆凌风的魔掌。
一顿早餐,云锦吃的食之无味。
“云秘书,你腿受伤了吗?”
出门上车时,张叔看到云锦走的不自然的双腿,忍不住问道。
之前进入时还好好的,怎么出来就弄成这样?
对于云锦突然的变化,张叔想不明白。
听到张叔这样问,云锦委屈地朝穆凌风看了一眼,见对方没有要开口的意思,云锦轻轻摇了摇头,赌气道:“穆总的锻炼计划太凶猛,我一时不能适应。”
听到云锦的回答,张叔这才想起前晚穆凌风在车上对云锦的吩咐,理解地点了点头。
张叔知道事情的来龙去脉,但公司里面的人并不知道,大家在看到云锦走路奇怪的动作后,开始纷纷猜测起来。
猜来猜去,大家把目光对准和云锦走的最近的马建波,大家不约而同地向马建波打探云锦会出现如此奇怪举动的内情。
“云秘书,你的腿是不是受伤,如果真的受伤,你可以请病假回家休息,没有必要带病坚持上班。”
被问的烦了,马建波不得不出面试探云锦的口风。
“我没有受伤,说起来,这都怪穆总。”
听到马建波那样说,云锦内心很委屈,看着马建波,她哭丧着脸回应道。
“穆总,是穆总把你弄成这样?”
听到云锦的回答,马建波一脸诧异,开始脑补起一些少儿不宜的画面。
喜欢一夜情后,穆总失控请大家收藏:()一夜情后,穆总失控小说网更新度全网最快。
人生一世,草木一秋。当一个人的前一世在浑浑噩噩中度过,再次重生后是像上一世一样继续浑浑噩噩的过一生,还是走出一条不同于上一世的路在这世界留下自己生命的迹象...
中西医双科博士萧茗意外重生成为十二小女孩,上无片瓦家徒四壁。一个帅到天边的胞弟,外加上小包子侄儿,这就是她的新家人。邻里邻外,家长里短事非多,好在萧茗有一技在手,外加空间神器,修房置地,誓要把新家过得红红火火。喂!隔壁的将军大人,可否一起回家种田。...
迷迷糊糊穿越到了八零年,成了一本书里的恶毒女配,还多了个小萌娃。郁闷的是,这恶毒女配把男主给设计了,让男主娶了她也就算了,她的娃儿,竟不是男主的然后,男主金蝉脱壳成功,却让女配成了被村里人嘲讽的...
简介纪宛恬怎么都没想到,曾经无意的一番善举,竟意外救下了陆灏临的宝贝弟弟。当他携着支票,死缠烂打非要报救弟之恩时,她义正言辞地拒绝了,拿走把你的支票拿走我救人不图回报,请不要侮辱我的初心...
凶宅索命,胆小勿入人们谈凶宅而色变,而我却以此为业,机缘巧合之下,成为了一个倒卖凶宅的商人。铜碗锁魂八蟒缠龙纸人拜寿阴桥改命十大诡奇凶宅,档案重现每一座凶宅背后,都有一段惊悚隐秘的故事...
时玉穿进一个男主种马肉文vs女主n肉文的世界里,她表示天下风云出你们,任你们打个昏天暗地,我只要安安静静做我的美食就可。啥男主要吃麻辣小龙虾女主要吃鲜奶蛋糕男配要吃肥肠卷女配要吃秘制烤翅...