跑步回来,做了两组拉伸,冲过澡,窝在沙里,沐浴着夕阳的余晖,记录一下所思所想!
…………
最近读完几本书,一本是黄灯老师的《我的二本学生》,这本书适合哪些人呢:
非常适合普通大学在校学生,
非常适合普通大学老师,
适合刚毕业有些迷茫的人,
适合毕业很久仍然迷茫的人,
……
时代变迁的激流中,我们该如何选择,如何自处呢?这本书并不能给出明确答案,但却能引更多思考和借鉴……
黄灯老师的文笔也赞,五星好评!
后续详细记录一下读书笔记!
另一本是《梁启家书》,最近在追梁启及其子女的书籍和纪录片,有点上头!
!
纪录片已全部看完,有《回望梁启》《梁启与林徽因》。
透过书籍和屏幕,我仿佛看到了那个巨变年代中奋进勃的梁任公,我仿佛已经成了他的学生,听他对我谆谆教诲……
还在陆续追更其他书籍《梁启文选》《梁启和他的儿女们》,后续详细记录一下读书笔记!
…………
2月跑步任务基本达标,关节、软骨、肌肉、韧带等都已不再疼痛,能够以5分半的配持续跑5公里以上,每次跑步能坚持12公里以上,这说明我的身体已经越来越适应跑步运动,非常好!
3月的目标是能够以5分半的配持续跑更远,一次跑步能坚持15公里左右!
现在还不适合提高配到5分以内,上周试了一下,只能坚持一公里,后面就能量不足了,哈哈,不能太着急!
当然一切的一切需要以不损伤身体为第一要务!
…………
说说今天跑步时遇到的趣事儿:
本来我正以4分5o多的配持续向前,微低着头,保持重心向前,没去注意路边情况,突然从旁边树林中冲出三只小疯狗,一边追我,一边狂吠,我很生气啊,这不是影响我挥嘛!
当时脑海中电光火石般做了决定:我迅折过身,冲向疯狗,一边跺脚,一边出巨大的恐吓声:“呜呜”
(有些词竭,不知如何形容),只见那几只疯狗迅夹着尾巴作鸟兽散!
我是用后嗓音出震颤的声音,模拟巨型犬护食时出凶狠和警告的声音,而且狗对声音很敏感,所以这一招虚张声势非常管用,我小时候在村里用过很多次,屡试不爽,哈哈!
这叫以牙还牙,遇到虚张声势的疯狗,需要以更大的声势来恐吓它,准没问题!
我是在想可能不止限于狗,其他情况下或许也能使用,这又是另外一个有意思的话题了,不继续展开!
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