近日,改变以往的生活方式。
清晨醒来,不着急起床,宅在被窝沉浸式阅读一小时,很是惬意宁静。
耳边萦绕自然的声响,恰如其分的节奏和律动。
此时、此刻、此地,平静的喜悦,不强烈,周流全身。
翻出之前买的黑茶,今日喝它。
仔细阅读醒茶说明:投茶占壶身15,沸水洗茶两遍以上,静置数分钟,又称“醒茶”
。
以沸水泡茶为佳,适当“焖”
数分钟。
照做,红枣是要有的,清洗几颗,去核放入黑茶中,小火慢焖。
闻着茶的芬芳,在空气中弥漫,心中不由得,想多在被窝中驻留片刻,让时光慢慢流逝。
阅读AnneGarigue书写的《随心所欲》,分享:“每分每秒都不应放弃。
瞬间其实是无限的,我们应该把瞬间视为唯一值得安心的存在。
要学会从中发现丰富性和潜在性,那里面蕴含了一切。
压力和疲劳源于精神神游,因为思虑太多而精疲力竭。
思想总是指向对过去的悔恨,或是想象中的未来理想图景,幻想产生于不存在的维度,只会带来痛苦和孤独。
只有现在才是真实的,它是生活的力量之源,我们必须由此展开、构建并实现我们的生活。”
();() 今天所做的事是最重要的,今天意味着我们的生活又将逝去一天。
挥别无用的想法,回归健康,简单及规律的日常。
让每个时刻都成为神圣的瞬间,谦逊地向平静的自我致敬,这样无论外部世界如何纷扰艰难,一切都能安然度过。
收放自如、全力以赴使身边一切事物都与此刻所需相契合。
今日午饭:香葱鹅蛋,芦笋鸡排。
简单做,用心吃,制作上用更少时间,享用时用更多时间。
吃饭这件事不必花太多心思,简单一些、干净一些即可。
想必做人也应如此,简单纯粹。
公园散步,倾听鸟鸣、遥望黄昏变幻多彩的天空,头脑和内心一片清明澄澈。
散步回来,心情愉悦地想要转圈,环视周围,悄悄地转了一圈,想把这刻的心情记录下来。
回到家中、整理物品,比起密密匝匝地摆放物品,我更喜欢给它们彼此之间留点空隙、留点空白。
想来,人也是如此吧。
彼此留出一点余地,做自己想做的事情,心情也会变得平静安逸。
空间也好,相处也罢,觉得自在舒服,才是最重要的。
();() 白日清醒,夜晚清醒。
茶与我便是这样的缘分,以致于我谨慎喝茶。
看到家人,每晚临近睡前还在毫无节制摄入,念嘱道:不会睡不着?每晚喝茶。
回答:不存在。
人的差别真的很大,光是喝茶这件事上就体现的淋漓尽致。
不罢休,准备再煮一日,继续尝试。
还是如此,就要舍弃,睡觉最大。
烽火生,狼烟起,策马扬鞭保家国。犯我天威,虽远必诛!造宝船,扬风帆,乘风破浪惊万邦。堂堂中华,四方来贺!文治武功,缺一不可开疆拓土,千古一帝。大顺皇朝,由朕开创新的篇章!...
游玩时坠崖的肖鉴,意外穿越到地球的平行世界,成为一个名为萧剑的大一新生。两世为人,仍旧不改低情商的人设,却收获了无比珍贵的爱情,友情,亲情。...
一个神奇的空间,改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠,都是小菜一碟还能兑换无数的未来科技产品隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队,一个都不能...
三十年前,安欣患了一种怪病,她听从了医生的建议,成为了冷冻人,并且大胆的捐出了自己的六个卵宝宝。三十年后,她终于苏醒,还意外得到灵泉空间,安欣回家继承了祖业。就在她决定安安稳稳过日子的时候,六个儿子找上门...
穿成大渣男怎么办还是带着金手指的大渣男秦泽川作为穿越司的一员,自然是选择回收金手指,当个好男人1预知锦鲤命 原主我靠着自己的预知等人快死了去救人,美滋滋的当人家的救命恩人 秦泽川我的天啊当一个全世界追捧的锦鲤不好么 2超级败家系统 原主当一个堕落奢靡的败家子浑浑噩噩 秦泽川我就不能当一个为人民服务的败家子么 3末世拥有无限物资 原主我在末世当大佬,不是人人都要看我脸色行事 秦泽川这追求太低端,当救世主不爽么 4快速生长空间 原主我要练药吃丹药成为星际第一强者 秦泽川我靠养草药培养了一堆星际强者。 5天选玄学直播间 原主嘲讽他人命运,夺取他人运气 秦泽川这是什么乐子人直播间为啥我的观众都这么搞笑你这个老六不一般啊连续出轨三次,出轨对象都是你岳父写的故事顺序不一致啊哪个有灵感写哪个下本开我爸是大反派快穿沈明泉来自于恶魔深渊最低级的小恶魔,崇尚强大的灵魂。一朝被拯救反派爸爸系统绑定了,整只恶魔都开心爆了。1校园文的反派爸爸十八岁的沈匡浪留级高二,被父母厌弃,自甘堕落,染着一头绿头发,是个活生生的杀马特。然后他遇到了自己的小恶魔儿子。沈明泉染了跟爸爸一样绿色的头发美滋滋爸爸你看我们一样绿的发光沈匡浪脸色一绿小孩子不准染头发2偏执文的反派爸爸沈云璟是个不折不扣的偏执狂,未来为了把青梅不择手段还正常的沈云璟忽然遇到了自己的小恶魔儿子。回家打开门,看到被请到自己新家做客的青梅。沈明泉得意洋洋跟爸爸炫耀爸爸你看,你喜欢的人我给你弄回来了等等沈云璟忽然觉得教育儿子遵纪守法很重要3娱乐圈的反派爸爸沈泽涵是个忠于颜值的颜控男明星,未来的他是娱乐圈最喜新厌旧浪荡花丛的男明星。结果在他试图搭讪小姐姐的时候遇到了自己的小恶魔儿子。某综艺直播上,网友们纷纷看到了震惊的一幕。沈明泉拿着爸爸的房产证踮脚送给漂亮女明星姐姐你好漂亮哦房子送你,当我女朋友好不好呀沈泽涵怒摔房产证我这儿子怎么小小年龄就渣男成这样不行我要当儿子的榜样从今以后对女友一心一意4豪门文的反派爸爸沈长清是个表面温柔背地里狂热的医生,为女主放弃家产为女主养儿子甘心当冤大头。然后他就遇到了自己亲生的小恶魔儿子。某回国顶级修罗场里,沈长清本该因为女主的背叛心如死灰,可下一秒就看到。沈明泉一把抱住了男主的大腿爸爸你缺不缺儿子啊我给你当儿子好不好沈长清直接疯了,一把将女主儿子递过去,把自己儿子抢回来。不好意思,我的儿子,亲生的。小恶魔沈明泉很奇怪,眨巴着眼睛看向爸爸。爸爸,我知道你喜欢给别人养儿子,你放心我也喜欢给别人当儿子沈长清更觉得自己要疯了,为了证明自己只爱亲儿子,只能把这个儿子宠上天在小恶魔沈明泉的影响下,一个个本来应该下场惨淡的反派爸爸,竟然都变成了让人崇拜又敬重的三好男人众爸爸呵呵,你们知道我为了让儿子不学坏有多拼命么 这是一个小恶魔努力朝着反派爸爸看齐,却把反派爸爸逼成好男人的故事完结快穿男主文亲们可以先看看哈好男人他有金手指快穿102字已完结超级学神快穿160字已完结超级男神快穿160字已完结极品男神快穿450字已完结超级反派快穿107字已完结反派他盛世美颜快穿50字已完结渣男洗白指南快穿130字已完结他是龙快穿120字已完结朕带着十万死士穿回来了100字已完结喜欢男主文的亲们可以去瞅瞅本书封面来自于画手氿伊,是个人约稿哦...
韶华穿成男主男配及反派亲妈未来将毁灭世界的大佬们还只是哭包怂包和娇气包。现在三岁aiddot未来科研大佬世界首富医学天才adashadash啊啊啊妈妈又亲了我三个崽崽不约而同的伸出小手手捂住红着的...