清晨起床,窗外是属于晴天特有的晨曦光景。
天气也稍稍回温,像昨日一样,早早出门。
佩戴上刚刚购买的帽子,走到镜前打量一番。
涂上薄薄口红,气色果然提升了不止一点。
嘴角微微上扬,笑口常开,好彩自然来,很是不错。
顺势自娱自乐,做了一个“点赞”
的手势。
因为近日素颜状态,户外活动时,避免紫外线照射。
这顶帽子,对我而言就很是重要,必需品。
趁着精神抖擞,先去书店阅读。
书店的人和昨日一样,比往常多。
仔细打量,发现大多学生。
今日周一,这个时间没有上课,想来是放假了。
也是,春节将近也该放假。
这两日阅读一本《抱住棒棒的自己》,整本书籍采用的是漫画风格的展现,很是好读,不会枯燥乏味。
惯例,手也不闲着,边阅读边做笔记。
书中写“一步步成长,一步步接纳自己,是我们都需要学习的。
快,能制造效率,然而慢下来,才能体验到存在之美。
我们现在的社会和文化太重视效率,然而生命这么长,世界这么大,我们的生命不能都用到“有用的”
事物上。
我们还要去敞开自己,去体验生命,体验存在之美。
当你真正慢下来,体验到存在之美后,你会发现,慢就是快。”
著名心理学家申荷永老师说:“心灵的事,慢慢来。”
很是赞同,分享出来。
();() 做自己喜欢的事情,时间总是不自觉的过的飞快,想来是达到了心流的状态。
当沉浸到某个事物里面时,我们不仅能感受到愉悦感,成就感,还能好好和自己相处,对内在的感受也会有更深刻的认识。
心流带来的滋养,终将会被积攒下来,推动着我们更好地成长。
时间不早了,该离开去公园散步,然后回到家中准备午饭。
意犹未尽,心想可否手机拍照一些,这样便可以回到家中看。
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