晚上7点,丛明则开始了夜跑。
这个时候雀水还没有健身房,日常的体育锻炼大多只能户外进行。
当然了,他也买了哑铃、拉力器等简单的健身器械,如果天气不好,还能在家里将就着练练肌肉。
到现在,丛明重生已经25天了,随着和体内的可为ate100磨合的增多,他也有了更多的心得。
其中至关重要的一条在保持充足的睡眠之外,得让身体更加的强健。
对手机来说,丛明的身体是其运行的能量来源。
身体越强健,能量储备就越充足,手机用起来就越持久。
这段时间丛明坚持体育锻炼,手机的耗电速度也是有了较为明显的减缓。
他现在的目标是争取即便中场不休息,也能把一场篮球赛打下来。
周五下午,丛明也是特意没有在中场时补觉,下半场竟然也能坚持15分钟。
因为大比分领先,丛明主动下场的举动也没有引起季伟民和其他球员的怀疑。
这次检验,也让他愈发的坚定了信心。
只要逐步加大锻炼的强度,那么到了一个多月之后真正的赛场上,正常的打满全场肯定不在话下。
“和大家说一下,后天,也就是周日的下午3点,我们要和雀水师范学校打一场友谊赛,大家做好准备,如果打得好,周一的训练就取消掉,打得不好,不但周一正常训练,周二、周三都训练!
都清楚了吗?”
“清楚了!”
在训练总结的时候,季伟民突然宣布了周日要比赛的消息。
丛明等球员听了也都为之一振。
这一年,美洲土著经受着残忍的掠夺,大清沉醉在康熙盛世中,俄国的彼得大帝东征西讨,英国光荣革命峥嵘初现!这一年,一个累死在工作中的小审计员穿越到了大清皇子—...
年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例40,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...
有什么比穿越到先秦去对抗白起更让人头疼?秦质子异人要将他的侍妾赵姬托付于我。书名又为始皇帝养成计划,捡到一只秦始皇。...
脚踏星河入梦来,手眼通神可囚天。经历人生大起大落,历经亲人的生死离别,他没有放弃,而是依然决然踏修武一途,经历重重磨难,沧海桑田,徘徊在生与死的边缘。如侠客嫉恶如仇,快意武力大陆。看尽世间丑恶,是去?是留?还是逃离这世间,他踏遍万千星球,人挡杀人,神挡灭神,终成就无上之境...
命运是一张大网,你我皆在其中,看破命运之人为其指引方向,而他则不在命运之中,轻拔命运之弦,为未来点燃一束火光,揭开一切虚假。路明语明非,命运让你做出那些所谓的选择,明明都会走向那悲惨的结局可你却不得不接受,那么为何不赌一次。至少这次你还有我这个哥哥,不是吗?只有让路明非自己成长才算龙族,不然这样的龙族同人就无了意义。新人第一次写小说,自我认为动作描写不过关,但请相信我对人物语言的把控。男主以及他朋友的体系是自己所创造出来的,有时会在章节末解释一部分。...
云玉轩是星际几千年来的天才少女拥有sss精神力,作为征战多年从无败绩的大将军,更是全民偶像然而,被暗算之后,人工智能动用最后的能量将云玉轩传送到各个小世界做任务,收集能量才能回到星际。什么这些...