想维持精瘦,需要很大的力气。
就拿平常饮食来说,要严格控制营养标准。
有些会把牛奶都换成杏仁奶,好处是更低的脂肪含量,却能有好的钙摄入。
但是平常要注意碳水的摄入。
偌大的健身房,现在只有林路一个人。
他先是在跑步机热身,然后开始进行无氧训练。
呼哧呼哧。
[长得也帅,堪比明星了。
]
[林路的身材还是不错。
]
[大哥,这是文学创作大赛,不是健身比赛,更不是选美比赛。
]
[应该是在找思路。
]
[对,我想问题时就喜欢慢跑。
]
眼看健身房直播间的人气一路飙升。
节目组坐不住了。
在房间内创作,主办方没法采访宣传,但这是在健身房,难得机会,怎么可能不把握。
主持人凡凡,携带着摄影师悄悄来到了健身房。
“哇,好帅。”
[凡凡,别看了,哈喇子都要流出来。
]
[再看,我就吃醋了。
]
凡凡看了眼手机上的弹幕,一本正色,站直道:“观众朋友们,现在带来的是林路老师长度,都完美符合这次比赛。
“眼前的危机,算是平稳渡过去了。”
“不对,应该是超常完成任务。”
林路看着镜子中的自己,像是能够看见各位选手和观众。
“不好意思各位,这个比赛,我赢定了。”
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