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第37章 食疗方子（第2页）

因为要兼顾补气补血，高歌略一思索，想了个简单见效快的方法，“用黑芝麻、黑豆、黑米、花生、枣、枸杞、百合、莲子、核桃、红小豆、薏米煮粥，晚饭就吃它，配上清淡小菜，多吃也无妨，易消化的。”

曲二娘忙拿来笔墨，将所需食材记录下来。

高歌看着曲二娘写下那些她不认识的文字，心中一动，何不请二姥姥教自己识字。

曲大娘道：“这些东西都是平日里食用的好东西，放一起煮粥是不是谁都能吃啊？”

“是的，这个粥谁吃谁受益。”

“那好，以后咱家晚饭就吃它了。”

“哎哟哎哟大姥姥不可。”

高歌急忙阻止。

除了花生和枣大部分人家有栽种外，其余东西都是稀罕物价值不菲，这一大家子要吃饱的话得稠稠的煮半锅，谁家有矿啊。

大姥姥沉了脸，“你这娃还外道，我们是不是一家人？”

“大姥姥，这些东西很难寻的。”

“无妨。

要吃大家一起吃，否则我也不吃。”

曲二娘道：“歌儿，你娘与可儿整日里上山采药不轻松，不把身子养好能行？你和换弟、大宝正在长身体，吃不好长不壮实长不高的。”

“可是······”

高歌想说那些东西在这个时空太金贵了。

曲大娘打断她，“歌儿，你不必操心，你只管煮了我们吃。”

“好吧。”

高歌从曲大娘语气里听出了威严。

曲二娘说近两年胖的厉害，肉都长在肚子上了。

都这么胖了，还总是感觉饿。