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第六十四章 神功养成法（第2页）

不如，我就把我师父当年锤炼我的一些练功方法，写下来送给您，略当薄礼如何？”

杨兵笑眯眯的说道。

叶戎顿时狂喜，兴奋的起身道：“小杨啊，你如此慷慨，那绝对是老夫收到过的最贵重的礼物了！”

开玩笑！

杨兵年仅二十几，就是古武三品了！

如果能有一套锤炼出天才的练武方法，那么叶家的后辈子弟，何愁不成器？

杨兵咧了咧：“那咱们加个微信，我回头发送给您。”

“不不不，如此贵重之物，还是写下来更好。

万一老夫的微信号被人盗走，这法子可就外传了。”

叶戎连忙说道。

“……”

杨兵嘴角一抽，这老爷子对互联网的安全防范意识挺强啊！

那就写下来吧。

叶戎很快找来纸笔，杨兵铺开纸张就开写：“三点早起，扎马步到四点。

四点开始，拳打千遍，脚踢五百下。

五点之前，拳脚锻炼，必须完成。

五点到五点半，离地半米四肢抱树，半个小时不许落地。

（三个月后，改为单手单脚抱树。

过程中，可以交替换手换脚），结束后，进食早餐。

七点到九点，以冰水浸体，结束可以自由休息。

中午一点到下午三点，选烈阳直射之地，尽可能暴晒。

如此坚持两到三年，能塑金刚体，练就无上功！”

看着杨兵洋洋洒洒写完这段神功养成法，叶戎的眸子是一瞪又一瞪的。

“就这样？”

叶戎心里是有些失望的，毕竟他没看出什么高明的啊！

杨兵淡淡一笑，故作高深的说道：“后天之前的修炼，本就是简单的很。

我师父说过，身无先天气，便要以力养凡身！

身体一旦锻造的强韧，不管练什么武功，都可以事半功倍。”

“老爷子不信，我撕了就是。”

说着，杨兵就要撕掉纸张。

叶戎连忙抢了过去，尴尬笑道：“小杨啊，这怎么能撕了呢，是老夫见识浅薄了。