我们变得越来越爱自己,越来越懂得进退,这一切都是为了让自己从此不再受到伤害,过得舒适自在。
人的恐惧与害怕是怎么产生的?
当你面对某个人时感到害怕,是因为你有了贪念。
当你面对位高权重的人时会害怕,是因为潜意识里觉得他可能会给你带来资源。
当你面对长得漂亮的异性时会害怕,是因为你潜意识里认为自己一定无法掌控她。
当你面对不熟悉的人时会有社交恐惧,是因为你的期望值过高,害怕别人不喜欢你。
所以你发现了吗?只有当你觉得对方会给你带来某些东西时,你就会感到害怕,就会自卑,对吧?因为你害怕得不到这些好处时,会变得落魄。
所以你宁可直接抗拒,直接以自卑的姿态出现,这样会让你的失去感更小一些。
自卑的人常常有完美主义的倾向,容易导致选择恐惧症、拖延症、强迫症、悲观主义等等。
越是重视的事情,越是不敢面对。
面临决策的时候,永远觉得自己不够好。
你的内心存在着一个想象中完美的自我,你认为自己除非不出手,出手就必须成功。
你谨慎,再谨慎,最后还是熄灭了心中的那团火焰。
改善自己最好的方法是什么?就是要对自己说:“我得不到这些东西,也能活得好好的。”
比如说:“我和领导说话,不是为了让他认可我,而是我性格友善。
他不认可我,我一样能活得好好的。”
比如说:“我主动去搭讪一个异性,不是要和她在一起,只是交个朋友。
她不和我在一起,我也能活得好好的。”
要把目的模糊化,把得失心减轻,贪欲自然就降下来了,恐惧也就消失了一大半。
无欲则刚嘛,无所求就无所惧。
认识到自己内心的贪欲,并降低自己的贪欲,能让你活得更加轻松自在、潇洒自由。
更重要的是,不要受到他人情绪的影响,不要把别人的负面情绪都归咎到自己身上。
一看到别人黑着脸,就反省自己是不是哪里做得不好。
当别人心情不好时,要给对方一个空间,让对方自己去处理自己的情绪。
总结:本文探讨了人的气质气场中平静坚定的特质、人发生改变的原因、恐惧产生的根源及应对方法,包括保持平静包容、因经历而改变自我保护、降低贪欲减轻恐惧以及避免受他人情绪影响。
读后感:这让我对自身的状态、成长变化以及情绪心理有了更深入的思考,认识到要培养良好心态、理性应对变化和控制自身欲望,同时不被他人左右,以实现更自在的生活。
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