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第2023章 周四日记（第1页）

【13:02】

这是终归要做的事情。

从今天开始，每一天的日记都不能停，时时刻刻有想记录的都记录下来。

要求快的话前面四个数字就可以往后写了，可以语音输入等等，不需要后面的时间记录。

每一天都要有计划，要坚持下去，无论如何无论怎样都要坚持下去。

我只想在做计划的时候直面这个恐怖的世界，直面一无所有一无所能的自己，其他时候就是按照计划执行的工具人就好了，不要去想未来，不要去想未来。

我所希望的变化能够随心而动，我相信变化之后会自然形成新的稳态，只要我能坚持变化，问题只是问题而已。

应当取消一天一次的日记，而是随时随地想到什么都记下来，想对自己说的话等等，想到就记下来，再加上语音输入，会很省心。

有什么计划之外的欲望要立刻通过语音记录下来，连数字都可以语音，很快的。

我要坚持的记录是随时随地记录再加上每天晚上的总结，还有做第二天的计划，要将做计划本身也列入计划列表之中。

今年的目标是坚持，要始终记得这一点。

我只有在平静的时候，做事效率最高，既不开心也不悲伤既不eo也不焦虑。

平静才是本质，平静才是本源。

平静的方法就是睡觉，躺着，什么也不想，或者做梦，直到觉得躺着无聊的时候，爬起来，心态就还不错。

如果遇到非常深刻的情感，那或许就需要一个有趣的故事让我投入，或者电影或者小说，等到结束之后，情绪自然就进入到可以睡觉的环节之中。