清晨五点,刚蒙蒙亮,沐晚就听到了院子里传来的动静,她赶忙一骨碌爬起来,洗漱完毕,轻手轻脚走出房门。
晨光中,只见闻馆主正面朝东方站桩吐纳,沐晚以前在电视里看到过关于这种锻炼方法的介绍,但只是略知皮毛。
此刻看到闻馆主双膝微弯,双手掌心做托举装,她也就好奇地跟着学起来。
他的呼吸方式也很独特,深吸气,缓慢吐气,她也就跟着学。
如此过了一刻钟时间后,闻馆主停下来,走到她面前略带嘲讽问:“照猫画虎,样子做的倒是有点像,站了这么久,你可有什么感觉?”
“感觉?就掌心好像有点儿麻,低压电流流过去的那种感觉。”
沐晚老老实实回答。
“你的掌心真的有酥麻感?不是骗我的吧?”
闻馆主忽然冷下脸道。
“这有啥好骗的?托举的姿势保持时间久了,手掌自然就麻了,换成别人肯定也一样。”
沐晚不以为然道。
“哈哈!
哈哈!
我终于找到了!”
闻馆主激动地大笑,沐晚吓一跳,以为这人神经出了问题,本能地后退了几步。
“文师伯,您咋了?哪里不舒服吗?”
她心翼翼问。
闻馆主见吓到了她,这才慢慢跟她解释起来。
原来他师从国学大师姬青柳,姬大师善古武和医道,师门传承下来的一本秘籍为《景明导气术》。
这里的气,是指真气。
真气是维持人体生命活动最基本的物质,人之有生,全赖此气。
真气是人体内各类型气的集约性名称,它是由肾中精气、脾胃运化而来的水谷精气和肺吸入的清气所共同组成。
肾中精气是由先一点灵光中析出的部分,加上从父母身中的凡炁(qi)中承传的一部分,以及从地自然中所夺得、摄入的一部分共同组成。
水谷精气是指从食物中摄取的能量,通过饶脾胃消化,去其糟粕所得的精华部分。
而肺吸入的清气,则是指饶肺腑将吸入体内的空气,过滤排出其中的污浊之气,留下的纯净之气。
每个人体内都有真气,普通人除了出生时带来的精气,并不能从地自然中夺取更多的精纯能量,因此他们在一生中,仅仅只能依靠从食物中摄取的能量和空气中的气而生存。
在此期间,五脏六腑被频繁使用,却得不到精细的养护,因此会经历许多的病痛。
《景明导气术》则是教导人如何夺取地自然中的精华,如何吸取空气中的纯净之气,排除体内污浊之气。
长期修习后,可以渐渐耳聪目明,体态强健,身姿轻盈,总之就是好处多多。
《景明导气术》除了强身健体外,最重要的一点是,学会了其中的精髓后,可以在体内产生并存储大量的真气。
这些真气生成后,可以任由自己的意念,灌注、传导于全身而无处不到。
真气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡、气聚则塞、气散则通。
修习《景明导气术》用于医学上,则能够帮助患者理顺他们体内混乱、堵塞的真气,消除病灶,其价值难以估量。
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