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于是怀着邪恶的小心意,云璟表示这里不舒服那里不舒服,让穆九昭多摸了两回,摸得他热血沸腾只觉得浑身的经络气血全部都打通了!
但很快,当某部位有些蠢蠢欲动地鼓起时,深恐阿玖发现自己有不轨之心的云璟,立刻慌张地按住穆九昭继续往上揉的爪子,颤颤巍巍地表示自己双腿不麻了,可以继续锻炼了。
在轻微适度地做了十次伸展活动后,云璟在穆九昭的搀扶下缓缓地下了床。
这是第一次,他摆脱轮椅和双拐,受过重伤的双脚确确实实地落地。
但只是光站着,他就感觉膝盖以下的部位发软无力,摇晃不平的站姿好似随时要摔倒般。
穆九昭担心云璟会摔倒,将前期准备好的护套给他戴上,护住他的膝盖和脚踝,并小心翼翼地护在一旁。
她一双明亮清眸一眨不眨地望着云璟迈出手术后的第一个步伐,神色间充满了关忧和期待。
虽然穆九昭帮云璟进行了各种按摩,但第一次没有任何依靠的走路,云璟仍是十分吃力,甚至觉得刚刚愈合的伤口在隐隐作痛着,于是心理和身体的双重压力下,他竟是迟迟迈不出第一步。
见云璟如孩童般站得摇摇晃晃,几次跌倒在地,穆九昭立刻上前扶住了他的胳膊,带动着他向前,迈出了手术后的第一步。
她观察了一下云璟走路的姿势,发现他害怕脚踝的伤口复发,先让脚趾着了地。
但这样只会引起脚板朝下发生内翻性扭伤,长期如此并不利于复健。
于是,她在他手心里缓缓地写道:“脚跟先着地,再脚掌着地,重心由脚跟向脚尖移动。
前脚着地瞬间,后脚尖同时蹬出,这样脚跟就不会承受全部的体重,也不必担心伤口撕裂。”
暖暖的字迹在掌心里一字一句地浮现,云璟心中的担忧和压力立刻烟消云散,在穆九昭的搀扶下,他稳稳地跨出了第二步和第三步。
“走路时需伸直膝盖,上体稍向前倾保持端正,否则肌肉容易疲劳,走两步就会没力。”
穆九昭继续观察纠正道,同时更改了搀扶云璟的姿势。
她从扶住他左侧胳膊改为了站在他身前握住他的双手,在帮他努力保持平衡的同时,为他开道指路。
云璟默默点头,脊柱伸直,两肩向后舒展调整着自己全身的姿势,努力使自己的身体维持应有的平衡。
再次走路时,他的双腿伸直,膝盖伸直,前脚自然向正前方迈去。
虽然前两步走时,脚踝会有些刺痛,但持续走了十步后,他的步伐逐渐平稳了起来。
只是呼吸有些不太稳,躁而带粗,感觉有些气短。
穆九昭不敢让云璟太过劳累,所以扶着他走走停停,让他随时随地深呼吸长舒气,放松身心。
其实云璟不是真的气短劳累,而是太过紧张。
他的双手被穆九昭紧紧握住,直让他手心里激动地出了一把汗。
真恨不得这样柔软无骨的小手,自己能一辈子一直都握下去。
三日后,见云璟的步伐越来越稳,穆九昭慢慢地过渡到握住他的一只手让他自己慢慢地行走。
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