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第451章 小熊聪聪的健康危机（第2页）

看到聪聪难受的样子，熊妈妈心疼极了，她一边轻轻抚摸着聪聪的后背，一边安慰道：“宝贝，别害怕，妈妈在这儿呢。”

熊妈妈带着聪聪来到了森林里最有学问的猫头鹰医生家。

猫头鹰医生戴着一副大大的眼镜，看起来十分睿智。

它仔细地询问了聪聪的饮食和生活习惯，又用听诊器听了听聪聪的肚子，然后语重心长地说：“聪聪啊，你这是因为喝水太少，又吃了太多干燥的奶酪片，肠胃里的食物都变得干干硬硬的，所以才会便秘。

你要知道，水对我们的身体非常重要，就像大树需要雨水的滋润一样，我们的身体也离不开水。

而且，奶酪片虽然好吃，但不能吃太多，要保持饮食的均衡。”

听了猫头鹰医生的话，聪聪低下了头，小声地说：“我知道错了，医生，我以后一定会多喝水，少吃奶酪片的。”

回到家后，熊妈妈按照猫头鹰医生的嘱咐，每天都会为聪聪准备一大杯温水，还会在水里加一点蜂蜜，让水变得甜甜的，这样聪聪就更容易接受了。

同时，熊妈妈还减少了家里奶酪片的储备，给聪聪准备了很多新鲜的水果和蔬菜，像红彤彤的苹果、绿油油的青菜、黄澄澄的香蕉等等。

一开始，聪聪还是不太习惯喝水，总是喝几口就不想喝了。

每当这个时候，熊妈妈就会给它讲一些有趣的故事，分散它的注意力，让它不知不觉地把水喝完。

在吃水果和蔬菜的时候，熊妈妈也会把它们切成各种可爱的形状，比如小兔子形状的胡萝卜、星星形状的苹果片，这样一来，聪聪对这些食物的兴趣就大大提高了。

除了饮食上的调整，熊妈妈还鼓励聪聪多去外面运动。

每天下午，阳光正好的时候，熊妈妈就会带着聪聪去森林里的草地上玩耍。

它们一起踢球、跳绳、捉迷藏，玩得不亦乐乎。

每次运动完，聪聪都会觉得口渴，这个时候它就会主动拿起水杯，大口大口地喝水。

经过一段时间的努力，聪聪的便秘问题终于得到了改善。

它又可以像以前一样，轻松地拉出臭臭，肚子也不再胀胀的难受了。

而且，因为养成了良好的饮食习惯和运动习惯，聪聪的身体变得越来越健康，毛色也变得更加光滑亮丽。

现在的小熊聪聪，已经彻底明白了健康的重要性。

它不再抗拒喝水，也不再贪吃奶酪片，而是会自觉地多喝水，多吃水果和蔬菜，还会经常和小伙伴们一起去运动。

在森林里的动物运动会上，聪聪还凭借着自己强壮的身体，在跑步比赛中取得了优异的成绩呢！

小朋友们，小熊聪聪的故事告诉我们，一定要养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃那些不健康的零食。

同时，还要多运动，这样我们才能拥有健康的身体，快乐地成长哦！

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