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掌握了呼吸的技巧，对锻炼的过程来说虽然达不到事半功倍的效果，但以八层的力完成十层程度是可以的。
这一跑，就去了半个小时。
等沈竹从那种舒适的状态中出来时，除了大脑是清醒的，浑身上下都十分酸痛，就跟她第一天跑步时的感觉一样。
回来时粉丝数量少了三千多人，直播间的人气也低了一截，那些没耐心等的已经走了。
“刚才没注意跑了多久，大家有数的吗？”
直播间里的一两万人果然有那种无聊的，弹幕一下子就刷了起来，大部分人说是八圈。
一圈四百米，八圈的话就是三千二百米。
这两天沈竹都是八百米八百米地跑，虽然一天跑两次，但耐力并没有提高多少。
这次一口气跑了三千多米，难怪结束之时这么难受。
喝了口水，沈竹做起了拉伸：“今天不小心跑得有点多，拉伸的时间也要久一点。”
弹幕听她这么说，又激动起来了：
【三千米就叫跑得多？】
【热搜上的那个视频果然是假的吧？】
【这不是户外主播的基本操作吗？】
【主播什么时候再表演一次徒手抓马蜂？】
【没有马蜂苍蝇也行。
】
沈竹一边拉伸，一边用准备好的话回答他们：“这里是练武直播间，不是表演直播间，如果你们想看热搜上的那种内容，电视剧和电影里有很多画面能够满足你们。
如你们所见，我只是一个普通的主播，在这之前八百米都跑不动的那种，开直播只是想让大家跟我一起学习中华传统武术而已。”
【……】
【草，我他妈定个闹钟大早上起来又等了半小时就是为了看这？】
【主播不想表演就早说，浪费大家的时间！
耍我们好玩呢？】
直播间中管理员私信的地方一直在闪，但都被沈竹无视了。
“从一开始我就没说过我会表演，那段视频也是粉丝录下来传出去的，跟我本人没有关系。”
【说以你承认那视频里的内容是假的了是吧？】
【真是浪费表情！
拉黑了！
】