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第83章 200米（第3页）

虽然压根没有专项练习过，但之前偶尔会有仰泳的小部分练习，袁瑶的表现一般，绝对没有现在这么好，尤其是在进入一百米开外，她的弱势就很明显的凸显出来了。

所以孙小牟在暗箱操作的时候，才会故意选择了仰泳两百米！

可是现在……袁瑶这情况怎么回事？她有一种在看上上周比赛，看袁瑶的蛙泳一骑绝尘的感觉了。

莫名有一种……被掌控的恐惧感！

孙小牟震惊，此刻的钱晓伟教练是什么感觉？

欣慰、震撼、感动？

五味杂陈！

别人不知道，他可非常清楚，昨日训练的时候他跟袁瑶教了一条两百米训练使用法则。

四段法则。

第一个五十米高速前进，第二个五十米酝酿，保持匀速，不让对手前进就好。

第三个五十米爆发，打压对手的自信，甩开距离。

最后一个五十米，就是竭尽全力，第一拿到手上，就看你最后能跑多久是多久。

微妙的跟其他人两百米不太一样，一般来说，正常的教练都是前一百米后一百米，在后半程就开始加速，前面保存体力。

钱晓伟科学的利用身体的机能，更细分，快慢结合，也能更有利于爆发。

“这孩子……”

“我就说是个天才吧。”

举一反三，处处都用得好。

他这个老头子……这辈子也真是无憾，教过这样的学生啊！

孙小牟震惊的回过头来，“钱教练，就半天时间吧，您到底教了袁瑶什么啊？进步这么快！

您也太恐怖了！”

钱晓伟笑了笑，“倾囊相授。”

一般人一年也学不完，到袁瑶这，举一反三下，他最核心的理论已经给出去了，真教了个干干净净。

是他恐怖吗？

不……恐怖的是袁瑶才对啊！

在众人懵逼的震惊之中！

袁瑶一骑绝尘冲上了终点，看到了眼前牌子上的最终时间，所有人张了张口，只觉得嗓子都有些哑。

“2分08秒58！”

这数据，在有些国家级的比赛里，都是可以直接拿冠军的水平啊！

早就打破了袁瑶原本C省的省会记录！

甚至都已经在逼近全国记录了。

一个被他们做了手脚，临时喊上去的凑数的打头阵的小比赛，袁瑶没有受到一点点的影响，真是还真的给所有人来了个开门红！

开局一个下马威，定下了一个几乎不可能达成的高度，这个数据！