器械之后再拉伸。
沙袋打完练武器,
中场休息俯卧撑。
站桩过后是八极,
一套太极把活齐。
这不是什么拳谚口诀,只是姬文朝给自己的训练先后排的序,不是最好的,但他自己喜欢就好。
整套流程走下来,姬文朝全身是汗,时间也过去了两个小时。
平时只要不上学,他都是这么练,从八岁开始到现在,已经十年了。
即使上学期间,早上也会训练一半时间再去学校,起初是被父亲逼着练,后面渐渐的自己也欲罢不能,喜欢上了这种越努力越强大的感觉。
洗了个澡,自己煮了碗方便面对付了一下,当然必须加根火腿肠和两个鸡蛋,姬文朝准备出门。
今天他要去拜访一下父亲的太极师父,有些问题要请教,父亲出门前,交待了有解决不了的问题便去找他,并强调那是个可以绝对信任的长辈,也留了他的电话号码给姬文朝。
那位老拳师姓风,原先是大学里的教授,知识渊博,自己想不明白的事,也许到了他那儿,便不是什么难事了。
“风爷爷!”
路上不赘述,姬文朝很快在公园里见到了风教授,并开心地打招呼。
听到呼声,只见公园亭子里的石桌旁,一位年逾古稀鹤发童颜的老人从旁边石凳上站起身来。
一看到从远处跑来的姬文朝,笑容瞬间爬满了他那红润的脸庞:
“哟,小文啊,今天怎么想起来看风爷爷啊?”
“风爷爷,瞧您说的,这不才三天没见嘛!”
姬文朝不满地说道。
“废话少说,先来搭把手。”
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