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痹论篇第四十三（第2页）

要是病了老不好，嘿，这病气就悄悄溜进它们的好哥们儿家里去了。”

咱们来想象一下，这五脏六腑啊，就像是五座豪华别墅，而经络穴位呢，就是它们之间秘密相连的小径和花园。

一旦某座别墅（比如肾）的保安（免疫力）松懈了，小偷（病邪）就趁机溜进来，先是在别墅外的花园（比如骨）闹腾一番，成了骨痹。

要是主人（身体）没及时发现，小偷就在花园里开起了派对，还邀请了更多狐朋狗友（复感邪气），这下可好，直接闯进了别墅大厅（肾）！

先说这骨痹吧，想象一下你的骨头成了“硬汉也怕疼”

的代名词。

本来只是偶尔腰酸背痛，结果一不留神，寒风细雨一来，嘿，直接给肾来了个“贴面礼”

，肾就郁闷了：“我咋也躺枪了？”

其实啊，这就是骨痹久治不愈，邪气趁机入侵肾脏的结果。

这时候，咱们得赶紧给肾来个“温暖拥抱”

，比如艾灸肾俞穴，就像给肾送了个暖宝宝，让它暖洋洋的，自然就不容易受邪了。

再来说说筋痹，筋啊，就像是咱们身体的橡皮筋，得有弹性才好玩。

可一旦橡皮筋老化僵硬，还遇上邪风邪气，那就得小心肝了！

为啥？因为肝主筋嘛，筋痹久了，邪气就顺藤摸瓜找到肝去了。

这时候，咱们得给肝来个“柔化术”

，除了适当运动拉伸，还可以试试按摩太冲穴，那可是肝经的“出气筒”

，按一按，肝气顺了，筋也就舒坦了。

脉痹呢，就是血脉不通畅，跟心脏这个“泵血大师”

息息相关。

血脉要是堵了，心脏就得加班加点，久而久之，心脏也累垮了。

这时候，咱们得给心脏来个“减负计划”

，除了清淡饮食、适量运动，还可以试试内关穴按摩，内关内关，一按就关住了心脏的烦恼，血脉自然就通畅了。

肌痹，顾名思义，就是肌肉出了问题。

肌肉是脾的“后花园”

，脾主肌肉嘛。

肌肉一疼一僵，脾也跟着遭殃。

这时候，咱们得给脾来个“营养大餐”

，多吃健脾的食物，比如山药、薏米，再配合按摩足三里穴，那可是脾胃的“保健医生”