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阴阳应象大论篇第五（第3页）

不过啊，怒大伤肝，但悲伤的情绪却能克制愤怒；风大伤筋，干燥的环境则能缓解风的影响；酸过头了也伤筋，这时来点辛辣的就能平衡。

再瞧瞧南方，热浪滚滚，热就生火，火烤出的食物苦中带甜，这苦味正好滋养心脏，心脏强壮了血液就充足，血液又滋养了脾脏。

心脏还掌管着舌头呢。

在天上，它是热烈的阳光；在地上，它是熊熊的火焰；在身体上，它是跳动的血脉；在五脏里，它是那颗温暖的心。

颜色上它是红色，音乐里是徵音，笑声是它的表达，忧愁是它的另一面，开窍于舌，味道偏好苦，情绪上是喜悦。

但乐极生悲啊，过度喜悦会伤心，这时恐惧能帮你找回平衡。

热过头了伤气，冷一冷就好；苦过头了也伤气，来点咸味就中和了。”

想象一下，中央这位大佬，他是湿气的发源地，就像家里的加湿器，不停地往外冒水汽。

这水汽啊，一多就成了土，就像晨露滋润后的大地，肥沃得很。

土里头长啥最甜？当然是各种好吃的啦！

甜食吃多了，脾胃就高兴得直哼哼，然后它们就努力工作，帮你长出一身腱子肉。

这肉多了，还能反过来滋养肺，让呼吸都变得更顺畅。

说到脾，它可是个吃货头头，掌管着咱们的嘴巴，想吃啥都得经过它点头。

再来看看这天上的湿气，地上的泥土，到了人身上就变成了肉嘟嘟的可爱样。

脾呢，就像是身体里的黄金地段——五脏六腑中的，它的颜色是暖暖的黄色，像秋天的麦田。

音乐上，它对应的是宫调，听起来就像是温馨的家庭合唱，让人想跟着哼歌。

不过，要是脾先生不高兴了，比如你想太多（思伤脾），它就会罢工，让你打嗝不停（哕）。

这时候，你就得想办法逗它开心，比如用怒气的反作用力（怒胜思），让它知道生活还有那么多值得生气的事，别光盯着那点小烦恼。

再转到西方，那里是干燥的天堂，干燥生出了金属般的坚韧，金属又带着辛辣的味道，这味道直冲肺里，让肺变得强大，连带着皮毛都油光水滑的。

皮毛又跟肾有着不解之缘，仿佛是在说：“看我皮肤好，肾也不赖哦！”

肺还是个爱哭鬼（咳），但同时也是嗅觉担当，掌管着鼻子。

如果你想让肺开心，就得少让它忧伤（忧伤肺），多来点喜事（喜胜忧）。

还有啊，太热会伤到皮毛，就像烤肉一样，这时候来点冷风（寒胜热）就完美解决了。

至于那些辛辣的东西，虽然好吃，但吃多了也会让皮毛受苦，这时候就需要一点苦涩来平衡（苦胜辛），比如喝杯苦丁茶，告诉它：“悠着点，咱们还得美美哒呢！”

哎哟喂，说起这北方的天气，那叫一个冷飕飕，冷到骨子里就生出了水，水这家伙呢，自带一股子咸味，就像海水一样。

这咸味啊，它跟咱们的肾是铁哥们儿，肾好了，骨髓就倍儿棒，骨髓又滋养着肝，一环扣一环，紧密得很。

肾还特别关照咱们的耳朵，说它是“耳朵的主人”

也不为过。

再瞧瞧这天上的寒气，地上的流水，人体的骨头，还有藏在我们身体里的肾，它们都是一家的。

肾这家伙，在颜色界是黑色大佬，音乐圈它是羽调的低沉，声音嘛，就像是有人“哎哟哎哟”

地呻吟，一变天它就哆嗦（栗），耳朵是它专属的小门户，咸味是它的最爱，而恐惧则是它的小情绪。

可别忘了，这情绪里头的恐惧要是过头了，可是会伤肾的哦，不过别担心，思考一下，用理智战胜恐惧就行。