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五常政大论第七十三（第2页）

黄帝好奇地问岐伯：“哎，岐伯啊，你说这世上的生灵，他们的寿命长短是不是有啥讲究啊？”

岐伯捋了捋他那长长的胡子，笑眯眯地说：“黄帝啊，你问得好！

你看那高山之巅，云雾缭绕，空气清冽，住在那儿的人啊，就像是天天在做深呼吸，他们的气息悠长，自然寿命也就长些，咱们称之为‘高者其气寿’。

反观那些低洼潮湿之地，瘴气弥漫，居住的人们呼吸不畅，体质就容易受影响，寿命相对就短些，这便是‘下者其气夭’。

这地界儿的大小不同，影响也是千差万别，小地方有小影响，大地方嘛，那影响就更大了。

所以啊，咱们当医生的，不仅要会看病抓药，还得懂得天文地理，明白阴阳转换的规律，知道气运的先后次序，以及人的寿命长短和生长周期，这样才能全方位地了解一个人的身体状况，做到真正的对症下药。”

黄帝听了，连连点头：“哎呀，岐伯，你说得真是透彻！

那我又有疑问了，有时候明明一整年下来，天气也没啥大变化，可有的人就是健健康康，一点小病小痛都没有，这又是为什么呢？”

岐伯微微一笑，仿佛看透了世间万物的奥秘：“黄帝啊，这你就问到点子上了。

这是因为啊，每个人的身体里都藏着一股‘气’，这股气与天地间的气息是相互呼应的。

有时候，虽然外界的天气没有直接影响到某个人，但天地间的‘大气运’却在悄悄地调整着每个人的身体状态。

就像咱们常说的‘风水轮流转’，每个人的好运坏运，健康与否，其实都在这股气流的调控之中。

有的人之所以一年到头都不生病，就是因为他们的身体与天地之气和谐共鸣，达到了一种微妙的平衡。”

说到这里，岐伯话锋一转，变得幽默起来：“你想象一下，咱们的身体就像是一个个小宇宙，而天地间的气息就像是那浩瀚的星空。

有时候，星星们虽然看起来没咋动，但它们的能量却无时无刻不在影响着我们的小宇宙。

所以啊，保持身心健康，不仅要靠咱们自己的努力，还得学会顺应自然，与天地同呼吸，共命运！”

黄帝听得津津有味，忍不住插嘴道：“那照你这么说，咱们是不是得天天看天气预报，根据天气变化来调整自己的生活习惯和饮食习惯啊？”

岐伯哈哈大笑：“黄帝啊，你真是太可爱了！

虽然天气确实对我们的身体有一定影响，但也没必要那么夸张。

关键是要保持一颗平常心，无论外界如何变化，都要保持内心的宁静和平衡。

当然啦，合理的饮食和作息也是必不可少的。

就像咱们中医讲究的‘药食同源’，吃什么、怎么吃，都是大有讲究的。”

说到这里，岐伯突然话锋又转，开始讲起了中医的食疗之道：“比如说，春天万物复苏，咱们就该多吃点绿色蔬菜，补充阳气；夏天炎热，可以多喝些绿豆汤，清热解毒；秋天干燥，就得多喝水，吃些润肺的食物；冬天寒冷，则应该多吃些温补的食物，比如羊肉、枸杞之类的，来抵御寒冷。

这样顺应四季的变化来饮食，身体自然就能保持健康了。”

黄帝一脸好奇地问：“嘿，岐伯兄，咱继续聊聊那天文气象和人体健康的那些事儿呗！”

岐伯捋了捋长胡子，笑眯眯地说：“得嘞，咱们就从‘少阳司天’说起吧。”