再往上,直对眼睛上方发际线内,隐藏着五个小秘密——“曲鬓穴”
,它们一字排开,仿佛是天际线上的星辰,调节着你的头部血液循环,缓解紧张与疲劳。
接下来,让我们转到耳朵前方,那里有两对“小卫士”
:一对在耳前角上,是“听会穴”
,它们像是耳朵的私人保镖,守护着你的听力,让你在喧嚣的世界中也能捕捉到最动听的声音;另一对则位于耳前角下,是“上关穴”
,它们与听会穴携手,共同维护着耳朵的安宁与健康。
再往下,是“颔厌穴”
,它们藏在发际边缘的锐发之下,就像是隐藏在发丛中的小精灵,轻轻触碰,便能驱散头部的烦恼与不适。
而“客主人”
,也就是我们现在所说的“听宫穴”
,则位于耳屏前方,它像是耳朵的接待员,不仅关乎听力,还与面部神经紧密相连,按摩它,仿佛能开启一场心灵的对话。
转到耳后,你会发现一对“小陷阱”
——“完骨穴”
,它们藏在耳后的凹陷中,就像是耳朵背后的秘密花园,按摩这里,能舒缓紧张的情绪,放松紧绷的神经。
紧接着,是“下关穴”
,它位于颧骨下方,与牙关紧密相连,是缓解牙痛、颞颌关节紊乱的神奇开关。
继续向下探索,我们来到颈部的“缺盆穴”
,它就像是身体与头部之间的交通枢纽,连接着气血的流通,轻轻拍打,能缓解肩颈的僵硬与不适。
再往下,腋下三寸处,虽然没有特定的穴位名称,但这一区域却是淋巴排毒的重要通道,适当按摩,能促进淋巴循环,增强免疫力。
接下来,是胸胁部至腰部的“八间”
,这其实是中医对胁肋部一系列穴位的统称,它们如同八位守护者,分布在身体两侧,调节着肝胆的疏泄功能,让心情更加舒畅。
而到了大腿外侧的“髀枢中”
,也就是我们现在所说的“环跳穴”
,它是胆经上的一大要穴,不仅关乎腰腿健康,更是全身气血循环的加速器。
最后,我们的旅程来到了下肢,从膝盖以下,一直到小脚趾和次小脚趾(即第四趾)之间,这里分布着六个“俞穴”
,它们分别是“阳陵泉”
、“足三里”
、“上巨虚”
、“下巨虚”
、“光明”
以及“悬钟”
。
这些穴位就像是身体的小太阳,温暖着下肢,促进着血液循环,缓解着疲劳与疼痛。
特别是“足三里”
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