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第73章 游泳健身了解一下(第1页)

清晨的阳光洒落在大夏学院的操场上,金色的光芒与跑道上红色的塑胶地面交织。

两道身影,一前一后,奔跑在操场上,脚步声在清晨的静谧中显得格外清晰。

徐梦瑶喘着气,有些跟不上。

苏黎放慢了速度,但对于徐梦瑶来说,还是快了不少。

“你慢点啊,苏黎!”

“游泳健身了解一下?”

一个身着运动服的男生,一边跑着,一边将一张宣传单递给徐梦瑶。

苏黎皱了皱眉头,停了下来,那男生也停了下来。

徐梦瑶接过那张宣传单,看了一眼,这里面有健身塑形套餐,私人教练,每节课高达200至500元。

除此之外,健身房还送年卡,以及游泳卡。

“你是校外的吧?”

徐梦瑶开口问道。

那男生身材极好,长得也很阳光。

“我姓刘,我叫刘飞,是泰力斯健身房的健身教练,我们的设施很完善,还有专业教练指导,我看您这几天都在晨练,是需要瘦身吗?”

苏黎开口问道:“健身房?很专业吗?”

那刘飞笑了笑,说道:“这位同学,肯定是专业的了。

自己锻炼,没有专业的指导,是很难达到期望的效果的。”

刘飞看了一眼徐梦瑶,继续说道:“比如说,塑形,减重这些,饮食上要有科学的配比,而且在减重的过程中,也要讲究一个循序渐进的过程。

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