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第82章 摄入过量（第2页）

【钙流失（一时流失100g的钙）】

【风险增加（心血管类疾病发作率+40%）】

陈冬：“！

！

！”

“4，停。”

4看向陈冬，似乎如释重负。

陈冬慌了。

不妙！

非常不妙！

“系统……怎么排掉多余的物质……”

陈冬服软。

【多吃一点别的！

】

系统骂骂咧咧。

“就不能排掉？”

【没这个功能，但我看看能不能申请……好的不锌

陈冬思索着。

他不想突发心脏病死掉！

“应该是钙和钠过多导致的……”

他翻了翻进度，开始查看。

“系统，有没有只用钠或钙就可以交换的东西？”

【有的】

系统面板变幻，跳到等价交换界面，在一阵筛选下剩了不少东西。

陈冬看中了其中一个。

【骨甲韧性增强，可交换，需要钙50kg，钠30kg】

看了看自己的钠摄入量，3956kg……

钙摄入量，1.2t……

好像也缓解不了多少……

然后陈冬就体验了一波有营养饶生活。

他挑挑拣拣，交换了【骨甲韧性增强】、【盾鳞增强】、【牙齿韧性增强】，总算消耗不少。

不良状态还有那么多。

不过高血压变成了轻度，钙流失变成一时流失10g钙，心血管疾病发作率降到了5%。

还算好的了。

于是，对人类属下的规矩又多了一条。

【少吃盐，多吃饭和肉！

】