第二天。
黎珞睁开眼睛,伸了个懒腰,扭头看向桌上的马蹄钟。
嗯,是她正常的生物钟。
做了几个伸展动作,黎珞慢吞吞的穿好衣服,听到旁边屋的开门声,心脏一下子就提到了嗓根眼儿。
真心不想出门。
可她也知道,自己不可能就这么躲一辈子。
算了,管他呢?
反正贺毅飞也不是第一次见到她出糗了。
黎珞拉开门,就见贺毅飞站在窗台前在看那几个玻璃罐。
听到她开门的声音,回过头来:“早。”
见到贺毅飞这么坦荡,黎珞觉得要是自己再在意就太矫情了。
“早。”
从卫生间洗漱出来后,就见桌子上放着一小杯水。
看向贺毅飞,他解释道:“昨天见你喝完这杯水才会去跑步。”
“谢谢。”
黎珞笑道。
细心的人,无论男女,都是很讨人喜欢的。
温度刚刚好,而且也放了盐。
跑步这个东西,不会越跑越轻松,而会开始轻松,然后过几天后,让你分分钟都想要放弃。
肌肉开始酸痛,身体也开始疲累。
一样的运动量,之前还能坚持下来,可今天却发现是那么的难。
终点遥遥无期,好像怎么也到不了。
贺毅飞也发现了黎珞今天的不对劲儿,所以一直在她前面说道:“坚持住,坚持住!”
单次跑步的过程中会有一段很艰难的时期,就是所谓的极限瓶颈,只要你坚持过去了,就会感觉到轻松了。
在每天这样的跑步过程中同样也会有这样的一段时期。
黎珞很清楚,所以无论多难,她都会咬牙坚持下去!
熬过这两天后,她就可以往上加量了。
想要减肥,必须吃苦受累。
其实,任何事情都是如此,你如果想要突破,就必须跳出自己的舒适区……
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