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第四十七章 富贵的修炼（第2页）

李教练看着明显是找借口逃避训练的富贵，满脸疑惑：我好像也没说错什么话呀？

两个小时后，窦宝结束了训练。

就在这时，他接到了富贵的电话：“宝哥，你快来22楼的总统套房找我。

你现在就传授给我那神奇的功法吧！”

窦宝疑惑地问道：“我们不是要去找哈桑商量特训的事情吗？”

“江龙涛他们下午才能到呢。

我刚才去羽毛球场，发现门口两个保镖守得紧紧的，估计哈桑和阿米尔正在里面进行秘密特训。

我们现在上去可能不太合适。

所以还是趁这个机会学习《瘦体诀》吧。”

富贵解释道。

窦宝听了这话，微微皱眉。

他回想起昨天哈桑那欲言又止的样子，心想他们肯定对自己和富贵有所保留。

毕竟他们是为了自己国家的利益而战，有些技能和战术必须要严格保密。

他完全能理解这种做法，因为这关乎到整个巴勒国的生死存亡。

于是，窦宝答应了富贵，坐电梯前往位于酒店22层的总统套房。

一进门，他看见富贵正悠闲地躺在阳台的躺椅上，手里拿着一杯挂满水果的饮料，正用吸管大口享受着。

看见窦宝到来，富贵立刻递给他一杯相同的饮料，笑着说：“宝哥，你真是太不够意思了，有这么轻松的减肥方法也不早点告诉我！”

窦宝看着富贵那仿佛即将踏上人生巅峰的模样，苦笑着说：“其实我也没修炼多久，一开始并不确定是否有效。

我是从最近自己减肥的效果看，感觉确实不错，所以才决定告诉你，一起修炼。”

富贵听后，笑容更加灿烂：“宝哥，你对我真是太好了。

那我们快点开始吧，我迫不及待地想要学习了。”

“好，那我们现在开始。

我先教你第一式：踏天式。”

窦宝引导富贵坐在地毯上，双脚向前伸直，然后尝试用手握住脚踝。

然而，富贵的大肚子和短粗的手臂使得这个动作变得相当困难。

当富贵努力挤压自己的大肚子时，肚子仿佛充满了弹性，刚挤压下去一点，就会立刻恢复原状。

（）;（）　　他的手臂根本就够不着脚踝。

为了帮助富贵，窦宝趴在他身上，用力下压他的后背，终于使他的手触碰到了脚踝。

然而，在这个过程中，富贵发出了一声声惨叫：“哎哟…哎哟…不行了，宝哥，我喘不上气了，感觉要憋死了。”

窦宝说道：“这才哪到哪呀？这只是刚开始，双手握住脚踝后，还需要身体向上双脚举起90度，做出双脚踏天的动作。

然后这个动作需要维持至少一个小时才有效果。”

富贵的表情如遭雷击，这难道就是轻松的减肥方式吗？

根本做不到嘛。

他瞪大眼睛看着窦宝说道：“宝哥，你确定有《瘦体诀》这本书吗？能拿出来给我看看吗？”

窦宝点点头，肯定地回答道：“我之前不是告诉你了吗，这本书已经钻进了我的身体，然后消失了，只在我脑海中留下了修炼的图谱。”