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第225章 学习游泳(第1页)

“这个说难也不难,游泳时正确的呼吸技巧非常重要。

在水中,你需要用嘴吸气,然后用鼻子和嘴同时呼气。

在吸气时,要头抬起,让嘴巴露出水面,快吸气,然后将头潜入水中,用鼻子和嘴同时呼气。”

于鲸落认真地讲解着。

她一边说着,一边做了一个示范动作:头部迅抬起,嘴巴张开,大口吸入新鲜空气;紧接着,头部潜入水中,鼻子和嘴巴同时呼出废气。

整个动作流畅自然,仿佛与大海融为一体。

“小妹,你来试试!

按照我刚刚说的!”

于鲸落抹了一把脸上的海水,鼓励乔伊小妹尝试一下。

乔伊小妹看着眼前的大海,心中充满了恐惧和不安,面露难色地说道:“我有点害怕!”

于鲸落走到乔伊小妹身边,轻声安慰道:“没事,我在这里陪着你呢。

而且我们现在站着的地方水深才到腰部,没什么好担心的!”

她的话语温柔而坚定,给人一种安全感。

乔伊小妹深吸一口气,然后慢慢吐出来,她告诉自己要勇敢一些。

她将头潜入水中,紧闭双眼,按照于鲸落教给她的方法,努力让身体浮起。

然而,就在这时,意外生了。

由于过于紧张,乔伊小妹忘记了保持呼吸的节奏,结果一不小心喝了一大口海水。

顿时,一股咸涩的味道涌上喉咙,她忍不住剧烈咳嗽起来。

"

咳咳咳"

乔伊小妹难受得眼泪都快流出来了,眉头紧紧皱在一起。

看到这一幕,于鲸落连忙伸出手,轻轻拍打着乔伊小妹的后背,安慰道:"

别着急,没事的!

刚开始学游泳的时候,大家都会遇到这种情况。

慢慢来,再试一次就好啦!

"

她的声音中带着一丝笑意和温柔,似乎想通过这种方式来减轻乔伊小妹的紧张感。

听到于鲸落的话,乔伊小妹稍微放松了一些。

她擦了擦脸上的水,重新调整了一下状态,再次鼓起勇气尝试。

这次,乔伊小妹吸取了上次的教训,更加小心翼翼地控制着呼吸和动作。

慢慢地,她感觉到自己的身体开始变得轻盈,双脚也逐渐离开了海底。

"

哇,挺有趣的!

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