“你们还在等什么?都给老子跑起来!”
苏北沙第一个带头,领着大家开始往外跑。
苏越拎着棍子,牵出一匹高头大马来,悠闲的跟在了后面。
“菜鸟,你的度太慢了!
赶紧跑起来!”
苏越用棍子抽打着落在后面的家伙,搁在马头上的手电筒照亮了前方的道路。
其实不用照,这些侍卫闭着眼睛都不会跑偏,可苏越要在第一天给他们一个震撼,所以就拿出了手电筒。
“好亮啊!
少爷那个是什么东西?”
“你特么的还有力气说话?那就跑前面去!”
苏越一棍子就抽打在说话的人背上,这人嚎叫一声后,赶紧就跑到了前面,和苏北沙一起领跑。
“都跑起来!
节奏,注意呼吸的节奏,两步一呼,两步一吸,保持住。”
苏越一边抽打着落后的家伙,一边教着他们呼吸的方法。
跑过长跑的都知道,呼吸是最重要的一个环节,一旦呼吸乱了,那你的节奏也会乱,体力消耗更是快的一塌糊涂。
侍卫们只觉得自己的肺在燃烧,双腿软的随时都能倒下去。
听着身边那些急促的呼吸声,咬紧牙关,紧紧的跟在了苏北沙的身后。
“跑起来,不许减!”
苏越又追来了,嘴里呼喝着,棍子抽打着,硬是逼着队伍继续前进。
第一趟到底,只是完成了一半的路程,在苏北沙的催促下,所有人都拼命的往回跑。
“狗娘养的,你们这帮子废物,都赶紧跑起来!”
剩下的人,包括苏北沙在内,都被追成了狗。
终于,在天麻麻亮之后,所有人都完成了任务,吐着舌头回到了主宅的外院。
苏越看到有人已经坐在地上了,就喊道:“不许坐,所有人都站起来。”
什么?跑完了还不许休息?……
,!
:什么?跑完了还不许休息?
这些侍卫都觉得太狠了,可少爷的命令他们还是不敢违背,于是都唉声叹气的站起来。
苏越站在前方,双手握拳,说道:“都跟我学,双拳握紧,憋气,憋到你忍不住为止。”
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