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第16章 沈瑄瑜是有点东西的（第6页）

霍栀伸出自己的手做示范。

“其实位于人体手臂前区、手腕内侧远端横纹上2寸左右的位置。

轻按可起到宁心安神、镇惊止痉的功效，对于各种原因引起的恐惧、紧张情绪，可起到一定的缓解、改善效果，记住了这是内关穴。”

“还有位于我们人体手腕前区、手腕内侧远端横纹尺侧端。

按摩刺激该穴位可起到清心泻热、宁神开窍的功效，对于多种原因引起的心烦、惊悸、怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）等情绪有改善效果，同样也可缓解患者的恐惧、紧张情绪，这是神门穴。”

霍栀一边说着，一边在自己手上和安好好的手上比划着。

看着还是一脸懵的安好好。

“你要是实在找不准位置的话，还有两个地方，你肯定可以找到，就看这里。”

然后伸出自己的手掌

“你也摊开自己的手掌，跟着我一起，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。

劳宫穴属手厥阴心包经，刺激这个穴位是可以泻心火的，还能达到镇静安神、健脑益智的目的。”

安好好看着的手心，笑呵呵的跟二傻子一样“哎，这个简单，好学。”

“其实还有个地方，也挺好的。”

“就是这里，你将你的拇指指尖垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时，拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉。

每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑制你过于亢进的心火，你也可以回去教教你的父母。”

“谢谢你哦！

嘻嘻。

我刚刚按了，果然现在不紧张了。”

霍栀右手握拳，伸出拇指往身后指着。

“不紧张了的话，你可以上台了，我看了一下就差你和另外一个人没有上了。”

“哦哦哦，谢谢你啊，你真的就像个小仙女一样。”