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第13章 九阳炎息桩（第3页）

“杨师弟，我们悬日武馆练习的桩功叫九日炎息桩。”

“顾名思义，就是练习九个动作来刺激血肉，然后吞吃食材、涂抹药膏，达到壮大身躯的目的。”

“而九日炎息桩练出来的身躯至刚至阳，体内仿佛有太阳一样源源不断散发热量，在冬天不惧寒冷。”

“练到高深处，连阴气也难以入体。”

对于武馆的九日炎息桩，林朔对此很是得意。

“当然，一天练习桩功的时间不能过长，超过身体限度会气血亏空。”

“在练武之中，最最重要的是吃，吞吃食材，药膳滋补，弥补在练习桩功过程中的身体亏空。”

“如果只是猛练桩功，而滋补跟不上，则是会造成身体五劳七伤，伤及本源，从此和武道无缘。”

杨无间对于这些一一牢记在心，虽然在有面板的修改下。

什么食材药膳滋补，他或许不是那么需要。

但他有个想法，如果在修改的时候，吃下食材药膳，那么修改出来的效果会不会更强？

这是个值得验证的问题。

“林师兄，那炼体具体有什么说法？”

“一般来说，通过测试进入武馆练习桩功，在一个月内壮大身躯，练就一百斤常规之力，便可以继续留在武馆习武。”

“一百斤常规之力不是爆发出一百斤力量，而是抱着一百斤的重物扔出一丈远。”

“炼体境界分有小成，大成，圆满三个阶段。”

“小成对应三百斤常规之力，大成对应六百斤常规之力，圆满则是对应一千斤常规之力。”