有负重炼体和无负重炼体,完全是两个概念。
在有负重的情况下,对于体能的消耗,绝对会呈倍数上升!
这和在重力空间中的情况有几分类似,任何一个微小动作,都会极大的透支体能!
总之一句话,负重越多,就令人越难以久撑!
六极神力第一重初期的适应性训练,原本就比其他炼体术的常规训练要严苛。
再加上有会不断增重的金属缠带附身……陈玄用脚趾头想都知道,他接下来一段时间,会经历何等痛苦的训练!
“熬一熬,很快就会过去的!”
在心底默默地给自己打气后,陈玄正了正神,跟着就在红外传感跑道上,开始他的第一项基本的适应性训练——跑步。
他所要进行的跑步训练,难度不可谓不低。
作为一个业余高段武者,他今天的这项训练要求是——在负重20kg的情况下,以不低于5米秒的速度,进行连续45分钟不间断的跑步!
这种强度,若是换成业余低段武者来,绝对会跑的口吐白沫。
像周桦那样的业余中段武者,则决计坚持不到最后,就会累瘫在地。
幸好陈玄现在已经拥有1.5的体质,在伽马辐射球的帮助下,耐力在业余高段武者中属于佼佼者。
同时,还拥有神磁鞋带给他的源源不断的恢复力……
如此,他才有信心可以勉力完成第一天的训练!
“哒,哒,哒。”
没过多久,陈玄就不断地在红外传感跑道上迈动脚步,额头、背部很快就已渗出汗水。
他顾不得擦拭,也顾不得多想其他,一心在坚持跑步,随时注意着红外传感跑道正前方的数据显示屏。
此时,那道显示屏上清晰地呈现着一组数据——
速度:5.8米秒
进行时间:3分零4秒
总计路程:1067.2米
“速度可以稍微放慢一点点。”
“呼,呼。”
“幸好有伽马辐射球和神磁鞋,专门提升我的耐力和恢复力,否则这种跑步坚持45分钟,我非得被累死不可!”
…………
就这样,时间终于来到了45分钟后。
“累死老子了!”
大口地喘着粗气,陈玄双手撑膝,汗水不住地滴下。
他真的已经累得够呛。
什么是对?什么是错?正如何?邪又如何?仙容不得我,入魔又何妨?若如我意,六界安生,我若不如意,六界颠覆,血屠九霄!(书群QQ975511747)各位书友要是觉得残影晓梦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
一朝穿越,堂堂鬼医特工成红杏出墙却不知奸夫是谁的弃妃被赶出家门在荒郊野外生子。无所谓,娃都生了就养着吧。三年后,听闻爷爷病危,她携子强势归来,惊艳天下。不能修炼的废材她一招制胜。庶出兄妹作恶让你...
地球青年雪月清穿越成一只雪兔,不过他气运逆天,得到了妖神花的洗礼。他离开了红颜,远走古星,踏上最强者的试炼路。百战不死,越战越强,破雪兔身,化为真龙。创自己的法,悟自己的道。证道后,天生下地独尊,俯视万古轮回,坐看岁月更迭。打穿仙路,将故人送进仙域。救过强大的大帝,是狠人等大帝的引路人,杀到过魂河的尽头。前往过乱古时代,和大长老称兄道弟,为了不让石昊在上苍那么莽,亲自教导他,为他留下一个美好的童年。雪月清非原著中的雪月清,萝卜青菜,各有所爱吧。文笔不是很好,见谅。...
伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽,孰能续之?...
我叫望月,是一名父母不详的孤儿,今年刚刚升上国三。某日,我和同学结伴走在街上普通地逛着街,忽然一辆看起来就价格不菲的车停在了我身边。车窗降下来,露出一张年轻又帅气的男人的脸。那双深邃到如黑洞般没有任...