《让你练短跑,你破了世界纪录?》全本免费阅读
“看到差距了?”
将赵风单独带走姜震安,倒也表扬他。
赵风点了点头,“差距点大。
姜叔,练上一个月时间,应该可以赢他们?”
“一个月?你小子真敢想”
姜震安感慨看着赵风,“先练着。
从今天开始,许你会和那群小子看田队一样看。
训练一件很苦,很无聊,会让陷入到无穷无尽负能量当中事些训练,你就一定会变得比现在更加强大。
现在开始们做力量训练。
从上肢训练开始,面连脚踝力量也要进行训练。
力量训练结束就体能训练。
最咱们再进行技术分析。”
听了姜震安说话,赵风些咋舌,他完全想到,力量训练居然连脚踝都要训练到。
要全都练完,他会成魔鬼了?
一个小时力量训练结束。
原本自信赵风,无论双,双手都在微微打颤。
累…
太累了…
每次他以到了极限可以停止时候,姜震安都会用最严厉话语呵斥他,让他继续再加练一组。
一组结束又会再加练下一组。
什时候结束?
在姜震安说结束前,样力量训练一直都会结束。
过在力量训练结束,姜震安第一时间,让省队理疗师开始帮赵风做身体理疗,肌恢复。
本种小灶能开,过田友德那边也那一点心动。
谁想要天才。
省队那些队员最大十岁,最小也十三岁了。
赵风种o岁到,又瞎可见天赋年轻,当然可以那一些特殊待遇。
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